7 Aliments pour 6 couleurs: le régime idéal pour les enfants


Une étude révèle que les enfants préfèrent les petites portions de nombreux aliments et de nombreuses couleurs au lieu de portions maximales

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Une belle assiette de spaghettis à la sauce ou un tas de boulettes de viande pour vos enfants?
Rien de plus faux, a averti quatre chercheurs de l'Université Cornell qui ont publié leurs résultats il y a quelques jours étude qui a impliqué 23 enfants et 46 adultes à qui 48 différents ont été proposés combinaisons de plats et plats, De la plaque avec un seul petit pâté ou hamburger à celui contenant de petites portions de différents aliments et de différentes couleurs.
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Contrairement aux adultes, les enfants ont manifesté une nette préférence pour les enfants. plats colorés et avec un large choix de plats.
En bref, les enfants sont particulièrement sensibles à la conception du plat et la présentation des plats: le moyen idéal pour les inciter à manger est de leur offrir un plat avec 7 aliments qui combinent 6 couleursi. Goût et imagination sur la table, une combinaison qui pourrait s'avérer efficace pour les enfants qui mangent toujours à contrecœur ou qui demandent toujours le même plat.
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Et si vous manquez créativité et imagination vous pouvez puiser dans le vaste livre de recettes de Melarossa.it, le site entièrement gratuit capable de traiter les régimes avec une base de données de 435 régimes différents, pour un total de 3045 menus quotidiens, selon les indications fournies par le LARN (niveaux recommandés d’apport en énergie et en nutriments pour la population italienne, produit par l’Institut national de recherche sur l’alimentation et la nutrition, en collaboration avec la Society of Human Nutrition).

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