Les meilleurs thés pour promouvoir la production de lait


La production de lait maternel est très importante pour la croissance du nouveau-né, en particulier au cours des premiers mois de la vie, où le régime alimentaire repose exclusivement sur le lait. Malheureusement, toutes les mères ne peuvent pas le produire à partir de leurs propres...

Dans Cet Article:

introduction

la production de lait maternel est très important pour la croissance du nouveau-né, en particulier dans les premiers mois de la vie, où le régime est basé exclusivement sur le lait. Malheureusement, toutes les mères ne sont pas capables de le produire de leurs seins et souvent, le découragement vient presque immédiatement: premières semaines après la livraison. Et c’est précisément à ce moment que la consommation de certains thés peut encourager la nouvelle mère à stimuler ou à augmenter la production de lait pour son bébé. Parmi les meilleurs tisanes certainement ceux produits avec les plantes de anis vert, chardon-Marie et galega. Toutes les espèces très riches en bioflavonoïdes, principes actifs qui les stimulent hormones féminines responsable de l'approvisionnement en lait. De plus, les feuilles de ces plantes sont capables de réguler la circulation sanguine glandes mammaires.

nécessaire

  • Une petite casserole contenant de l'eau bouillante; une tasse; une cuillerée d'anis vert, de chardon-Marie, de galega.

Mais voyons les caractéristiques de chacun. L'anis vert se caractérise par la propriété de favoriser la production de lait même lorsqu'il est complètement perdu. Il donne également au lait un goût particulièrement sucré qui plaît vraiment à tous les bébés. En plus des feuilles, les fruits de l'anis vert ont les mêmes propriétés et nous recommandons leur consommation après les repas, car ils possèdent également des propriétés digestives. Le chardon-Marie, quant à lui, est une plante aux fleurs pourpres voyantes. En plus de stimuler la production de lait chez les nouvelles mères, il possède également des propriétés diurétiques. Galega fait partie des plantes les plus efficaces pour la lactation et est également la plus utilisée. Pour faire la perfusion, vous devez extraire les sommités fleuries.

Mais comment faites-vous une infusion? Et? simple. Chaque mère peut le préparer dans le confort de son foyer. Il suffit d'avoir acheté un mélange approprié de parties de plantes sélectionnées chez tout herboriste ou dans un magasin autorisé à vendre ces produits. Dans une casserole, faites chauffer un grand verre d’eau pour qu’il porte à ébullition. Ensuite, les herbes sélectionnées (environ une cuillère à l'intérieur d'un filtre) sont immergées dans de l'eau chaude pendant environ 5 à 8 minutes. À ce stade, vous pouvez verser la tisane dans la tasse. Pour que la boisson exerce son action bénéfique, il faut boire immédiatement.

De toute évidence, la tisane seule ne peut résoudre le manque de lait fouetté. Mais ils peuvent être une aide valable. En fait, ces boissons doivent être accompagnées d'un régime approprié, riche en fruits et légumes, ainsi que d'un approvisionnement en eau adéquat.

Conseils

Ne jamais oublier:

  • Nous recommandons une cuillère à café de sucre pour chaque tasse
Quelques liens qui peuvent vous être utiles:
  • Comment comprendre si le lait maternel est bon
  • Comment maintenir la production de lait maternel
  • Comment stimuler les hormones pour la production de lait maternel
  • Comment se forme le lait maternel

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