Corps de la femme après l'accouchement: quels changements?


Après la naissance de l'enfant, nous nous regardons dans le miroir et nous nous voyons complètement transformés. Voici comment le corps change après la naissance

Dans Cet Article:

Comment le corps change après la naissance

la bébé il est né et vous vous regardez dans le miroir et vous ne vous voyez plus comme avant. En fait, votre corps en a souffert au cours des neuf mois de gestation transformation véritablement d'époque et s'est adapté aux grandes transformations qui sont devenues nécessaires pour développer le bébé confortable et en bonne santé dans votre ventre. mais comment le corps change après la naissance et le physique va-t-il revenir comme avant? Essayons de répondre.

Les pieds grossissent

Corps de la femme après l'accouchement: quels changements? (12 images) Les pieds, les bras et beaucoup plus. Comment le corps de la femme change-t-il après l'accouchement?

Changements de corps

Les experts affirment qu’il faut généralement au moins un an ou 18 mois pour que les formulaires reviennent comme avant. grossesse.

La période du changements post-partum il s’agit surtout du premier mois, alors que dès le second les symptômes vont commencer à diminuer.

Voici ce qui peut se produire couramment:

  • Pertes vaginales ou lochies

À quoi ressemblera le vagin après l'accouchement? Après l'accouchement, les pertes vaginales sont très abondantes. Apparemment semblables aux menstruations, ils sont composés de liquides et de sang que l'utérus expulse après la naissance de l'enfant. Les pertes durent environ six semaines et peuvent changer de couleur et de consistance, devenant plus clair et éventuellement même jaunâtre.

  • Irritation vaginale

Dans le cas d'un accouchement naturel, il est normal d'avoir une irritation vaginale après la naissance de l'enfant, surtout s'il y a eu une lacération ou si l'épisiotomie a été réalisée. Le gonflement et l'irritation sont dus au changement immédiat de toute la région vaginale pour permettre à l'enfant de sortir. La situation s'améliore au fil des semaines après l'accouchement.

  • Les pieds peuvent changer de nombre et de forme

Une étude américaine a montré que la grossesse peut modifier définitivement le pied: certaines femmes peuvent en particulier se retrouver avec un pied plat (principalement en raison d’un poids excessif pendant la grossesse et d’un laxisme des articulations) ou avec un pied plus large.

  • incontinence

Au cours des deux premiers mois suivant l'accouchement, de petits épisodes d'incontinence peuvent survenir. Ils sont dus à la relaxation des ligaments et des muscles pelviens qui se sont contractés pendant la grossesse. Vous pouvez essayer de retrouver le tonus avec des exercices de contraction et de relaxation des muscles vaginaux.

  • HĂ©morroĂŻdes et constipation

L'effort de l'accouchement naturel conduit de nombreuses femmes à faire l'expérience de problèmes d'hémorroïdes. Le ralentissement intestinal qui se produit souvent après l’accouchement n’aide pas à résoudre rapidement le problème. Pendant cette période, il est conseillé de prendre beaucoup de nourriture, de manger des fruits, des légumes, des aliments riches en fibres et de boire beaucoup d’eau.

  • Congestion mammaire

Avec l'arrivée des blancs de lait peu de temps après l'accouchement et le début de l'allaitement, la production de lait n'est toujours pas bien réglementée. À ce stade, il peut arriver qu'il y ait des confitures mammaires. Il est conseillé d'allaiter le bébé sur demande et de vider le lait en excès. En cas de fièvre ou d'autres symptômes, contactez votre médecin.

  • Perte de cheveux

Au cours des premiers mois suivant l'accouchement, la perte de cheveux peut être supérieure à la normale. C'est un état transitoire que le corps récupère au fil du temps. Évitez de prendre ou d'utiliser des substances non compatibles avec l'allaitement pour les cheveux.

Hanches larges après l'accouchement

Au cours des neuf mois, les hanches se sont élargies à la fois sous la pression croissante de l'utérus et pour laisser la place à l'enfant, en particulier en vue de l'accouchement. Mais après la grossesse, les hanches reviennent comme avant? Il faut au moins six semaines avant que l’utérus ne retrouve sa taille initiale. Les os du bassin vont revenir comme avant leur grossesse dans quelques mois. Toutefois, certains dépôts graisseux peuvent se concentrer directement sur les hanches et le ventre et seul un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière peuvent nous aider à éliminer la graisse localisée.

Rééducation du périnée après l'accouchement

Gonflement dans les jambes

Immédiatement après l'accouchement, certaines femmes peuvent ressentir un gonflement, en particulier au niveau du visage et des jambes. Cette situation a tendance à disparaître dans les semaines qui suivent l'accouchement. Soulager les symptômes surtout de jambes enflées vous pouvez essayer de les maintenir pour favoriser la circulation, faire des bains de pieds à l’eau douce et au sel ou aux huiles essentielles et pratiquer régulièrement massage de drainage lymphatique qui part des chevilles et monte à l’intérieur de la cuisse.

Changements hormonaux après l'accouchement

Pendant la grossesse, le niveau de certains hormones augmente de façon exponentielle. Il s’agit principalement de oestrogène et des dieux progestatifs. Après l'accouchement, le niveau de ces hormones s'effondre soudainement pour revenir aux valeurs d'avant la grossesse. Et avec ces autres hormones changent aussi, telles que la thyroïde, le cortisol, la prolactine. Une véritable tempête hormonale qui se produit dans les premiers jours après l’accouchement et qui peut certainement influencer l’humeur. C’est pourquoi les nouvelles mères peuvent ressentir une certaine irritabilité, de la mélancolie, de la tristesse et des changements d’humeur dans les premiers jours qui suivent l’accouchement: c’est ce que l’on appelle baby blues, phénomène tout à fait normal qui passe ensuite spontanément dès que l’équilibre hormonal est rétabli et que la nouvelle mère s’est habituée aux nouveaux rythmes de la vie.

Rétention d'eau après la grossesse

Se retrouver avec une rétention d'eau et le «zeste d'orange» classique après l'accouchement est un problème courant pour beaucoup de nouvelles mères. En plus des dépôts graisseux et des problèmes de circulation, le prolactin ce qui augmente la rétention d'eau dans les cuisses, les fesses et les hanches. Que faire? Bien entendu, le conseil que nous connaissons bien vaut:

  • boire deux litres d'eau par jour;
  • manger des fruits et des lĂ©gumes;
  • faire de l'activitĂ© physique rĂ©gulièrement;
  • limiter la consommation de sel.

Mais un cycle peut aussi être très utile drainage lymphatique manuel avec des huiles essentielles comme la mélisse ou le cyprès, qui favorisent la vidange des vaisseaux lymphatiques.

Témoignages de mères

Six femmes ils ont accepté de dire au journal britannique Daily Mail comment leur corps avait changé après l'accouchement et ils ont également accepté courageusement d'être photographiés en sous-vêtements, sans honte ni gêne, pour témoigner que le corps de la femme, en particulier lorsqu'il un autre être humain, c'est toujours beau.

Natalie, 26 ans, mère de dix-huit mois. Sa mère souffre de vergetures et s’attend ensuite à ce que cela lui arrive aussi, mais ne s’attend certainement pas à voir les vergetures apparaître sur tout le ventre jusqu’à la poitrine, puis sur les bras et la poitrine. L'apparition de vergetures a commencé vers le quatrième mois, puis a augmenté tout au long de la grossesse, mais les problèmes ont persisté même après l'accouchement, lorsque Natalie a perdu beaucoup de kilos trop rapidement, ce qui a aggravé la situation.

  • Son commentaire? "Je n'ai pas le temps d'aller Ă  la gym et je ne peux pas rester au rĂ©gime toute ma vie, les vergetures sont le signe visible sur mon corps de ma maternitĂ©"

amiee22 ans, mère de neuf moisi. Avant sa grossesse, elle portait un sixième de soutien-gorge et ses seins étaient en bonne santé et fermes. Une grande raison de fierté et de beauté pour elle. Après une grossesse difficile et un naissance prématurée il a commencé à allaiter mais un mastite La requérante a littéralement transformé ses seins. Quand elle a cessé d'allaiter, ses seins étaient flasques et portaient un pauvre tiers de soutien-gorge.

  • Son commentaire: "ĂŠtre privĂ© de mes premiers seins me fait sentir mal, je garde 5600 stĂ©riles pour subir une chirurgie plastique".

Jessica, 20 ans, mère de trois mois. Au début de sa grossesse, elle était certainement en surpoids et portait une taille 50. Aujourd'hui, elle porte un 42. Quand elle a appris qu'elle était enceinte, Jessica venait de décider de commencer un régime, alors qu'elle savait qu'elle attendait un bébé, elle a suspendu son régime mais elle a quand même décidé ne manger que des aliments sains et éventuellement naturels. Une fixation? Peut-être qu'au cours des neuf mois au lieu de prendre du poids, il a beaucoup perdu. Malgré cela, les médecins lui ont dit de ne pas s’inquiéter. Après l’accouchement, ses seins avaient mis deux tailles et son poids avait considérablement diminué.

  • Votre commentaire: "Je sais que quelqu'un pense que j'ai beaucoup de chance, mais je me sens très Ă©trange avec ces nouveaux vĂŞtements et cela m'inquiète que mon appĂ©tit ne me soit plus revenu comme avant".

Natalia37 ans, mère de 15 mois. Avant la grossesse, elle était maigre, avait le ventre plat et les jambes fermes. Aujourd'hui, ses cuisses et ses hanches sont pleines de cellulite. Natalia, une femme très dynamique, allait régulièrement au gymnase avant sa grossesse et son corps était enviable. Pendant sa grossesse, elle a développé de la cellulite, même si elle n’est pas trop grasse, et même aujourd’hui, malgré l’utilisation de crèmes onéreuses, la situation ne s’est pas améliorée et elle n’a ni l’énergie ni le temps de retourner au gymnase comme avant.

  • Son commentaire: "quand mon mari me voit abattu Ă  cause de mon nouveau corps il me rĂ©pète que c'est beau parce que c'est grâce Ă  lui que nous avons notre fils".

Rachel, 30 ans, mère de trois enfants, dont le dernier a un an. Trois enfants en cinq ans pour Rachel et les deux dernières grossesses ont été très difficiles et se sont terminés par une césarienne. Son corps porte des signes évidents de ses parties. un cicatrice toujours rouge et meurtri que ça fait mal et vous agace et surtout un ventre doux et flaccide, des côtés larges et deux tailles de plus.

  • Son commentaire: "Je crains que la relation avec mon mari ne soit affectĂ©e, je ne peux toujours pas vivre avec mon corps et je reste souvent en pyjama."

Aoife, 27 ans, mère de 22 mois. Pendant la grossesse, elle a tellement mis que très peu de kilos que, cachée sous ses vêtements, son ventre n’a été vu avant le sixième mois. Mais après avoir donné naissance ventre mou et mou il la contrarie et développe surtout une inflammation du nerf sciatique qui l'empêche de bouger et de prendre son fils dans ses bras. selon son médecin, il souffrait également de dépression post-partum. Aujourd'hui, c'est beaucoup mieux, elle est revenue à ses premiers vêtements et elle est belle.

  • Son commentaire: "Je fais du yoga une fois par semaine, je marche tous les jours et je me suis inscrit Ă  un club de jogging. Je n'ai pas le mĂŞme tonus musculaire qu'auparavant mais je ne suis pas pressĂ© et je me sens en paix avec mon corps".

Vidéo: Le corps après l'accouchement ! La vérité, mon Expérience & les vraies solutions