Allaitement et travail: suggestions pour les réconcilier


L'allaitement présente de nombreux avantages énormes pour la mère et le nouveau-né. Malheureusement, la nécessité de retourner travailler à l'extérieur de la maison quelques semaines après la naissance peut constituer un obstacle majeur en ce sens. Voici quelques conseils sur la division entre l'allaitement et le travail

Dans Cet Article:

Comment diviser l'allaitement et le travail

L'allaitement présente de nombreux avantages énormes pour la mère et le nouveau-né. Malheureusement, la nécessité de retourner travailler à l'extérieur de la maison quelques semaines après la naissance peut constituer un obstacle majeur en ce sens. Voici quelques conseils pour vous aider à faire la distinction entre travail et allaitement.

Allaitement, questions et réponses
  • Gagner le soutien du patron et des collaborateurs

Parlez clairement à votre patron et à vos employés et expliquez vos besoins en recherchant compromis et médiation. L'allaitement maternel procure des avantages objectifs au nouveau-né, qui sera moins sujet aux maladies et donc moins nécessiteux de vos soins; le résultat sera que votre patron n'aura pas besoin de chercher un remplaçant alors que vos collègues ne seront pas obligés de vous remplacer car vos absences seront limitées au minimum

  • Garde ton lait

Si vous ne pouvez pas assister à toutes les tétées, vous pouvez vous organiser pour tirer le lait et le conserver au réfrigérateur ou au congélateur, en engageant quelqu'un pour nourrir le bébé avec le biberon en votre absence. Le lait maternel est conservé au réfrigérateur pendant soixante-douze heures au plusdans le congélateur jusqu’à six mois, mais n'oubliez pas que la qualité du lait change au fur et à mesure que l'enfant grandit. Par conséquent, pour être sûr que les calories du lait congelé correspondent aux besoins de votre enfant, ne mettez pas plus de 12 Des sacs de 120 grammes, en les utilisant toutes les 4 semaines et en consommant d’abord le lait le plus vieux. (Source: Le langage secret de bébé de Tracy Hogg.

  • Programmer les biberons

Si vous perdez occasionnellement un flux en raison d'une réunion prolongée ou d'un engagement imprévu au travail, rien ne se passe. Mais si, au lieu de cela, les séances d'allaitement sont sautées ponctuellement, cela pourrait entraver la production de lait et commencer le processus de sevrage prématurément. Allaitez chaque fois que vous le pouvez, offrant plutôt de récupérer les heures le soir ou le week-end

  • Trouvez un endroit propre et privĂ© au travail

Une solution possible à proposer à votre patron et à vos collègues est de: amenez votre enfant sur le lieu de travail au moment de l'alimentation. Encouragez les personnes qui travaillent avec vous à sortir des sentiers battus et organisez-vous de manière à tirer parti de votre environnement pendant le temps nécessaire à l’alimentation: cela peut être une salle de bains, une armoire, un bureau désaffecté, nécessaire pour ces mois.

  • Choisissez un nid près du lieu de travail

Une autre bonne solution consiste à placer l'enfant dans un endroit très proche de votre lieu de travail. Demandez s'il y a des crèches dans les environs ou cherchez une baby-sitter dans les environs pour pouvoir vous déplacer le plus rapidement possible.

  • Proposer des solutions alternatives

Travailler de chez soi au télétravail devient une pratique de plus en plus courante à notre époque. Faites des propositions dans ce sens à vos supérieurs, en suggérant, par exemple, de travailler chez vous un ou deux jours par semaine et de vous proposer une période d’essai de cette manière; montrer que travailler à la maison est beaucoup plus productif et en même temps plus épanoui et motivé. Pendant le temps prévu, vous pouvez toujours être contacté par téléphone ou par vidéoconférence.

  • Pensez positif

N'oubliez jamais que ce que vous faites n'est pas simple du tout, en fait, c'est extraordinaire, un véritable numéro de jonglerie. Ayez confiance en vous et dans le fait que, comme toujours, les premières fois seront les plus difficiles, mais plus tard, vous pourrez compter sur une routine consolidée et une organisation plus ponctuelle de votre journée. Rappelez-vous la motivation qui vous pousse à prendre un engagement de cette ampleur et ignorez les commentaires négatifs.
source:
pregnancyandbaby.sheknows.com

Vidéo: Perseguição Radical//Dublado em Portugues