Le bébé pleure-t-il la nuit? Mieux vaut ne pas se précipiter pour le calmer


Un érudit recommande de résister à la tentation et d'aider l'enfant à apprendre à dormir seul

Dans Cet Article:

la sommeil C'est l'un des sujets les plus populaires auprès des nouvelles mères. Comment faire s'endormir les enfants? Est-il juste de les laisser pleurer dans leur berceau ou est-il préférable de les bercer jusqu'à ce qu'ils se calment?
la théories ils ont gaspillé ces dernières années (LIRE), mais le débat reste plus ouvert que jamais.
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Cela pourrait aider à clarifier le résultat d’une étude récente de chercheurs américains montrant que se lever le soir, si le bébé pleure, il ne serait pas utile d'habituer les enfants à s'endormir et à s'endormir tout seuls.
La recherche, publiée dans la revue Psychologie du développement, impliqué 1200 parents qui ont répondu à une série de questions à leur sujet habitudes du sommeil de leurs enfants et des parents distingués dans deux groupes différents lorsque leurs enfants étaient âgés de six mois: les deux tiers des enfants dormaient toute la nuit nuit tandis qu'un tiers il s'est réveillé au moins une fois.
Ceux qui étaient le plus susceptibles de se réveiller étaient les bébés garçons, nourris au sein, dont les mères étaient les plus vulnérables. dépression.
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Comme l’a expliqué Marsha Weinraub, de l’Université Temple de Philadelphie, qui a mené l’étude, il est tout à fait normal que le bébé se change pendant son sommeil la nuit. cycle de sommeil toutes les heures et demie à deux heures. Et dans ces phases de transition, le sommeil il devient plus léger, le bébé peut se réveiller et pleurer. Selon l'étudiante, si la mère se précipite immédiatement dans ces moments-là, cela risque non seulement de réveiller complètement l'enfant, mais aussi de l'empêcher d'apprendre à se rendormir seul.
Le chercheur répète qu’il est important d’établir un routine de sommeil (LIRE): l’enfant doit être mis au lit en même temps et il est préférable de le laisser se rendormir seul s’il se réveille.
En analysant les habitudes de sommeil de 1 200 enfants, le chercheur a conclu que la plupart des enfants de cet âge dormaient toute la nuit et éveille la nuit, en moyenne, seulement une fois par semaine, mais tous les enfants ne suivent pas cette modèle de développement.

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Les enfants ont ensuite été divisés en deux groupes: les dortoirs et les soi-disant "dortoirs de transition"C’est-à-dire ceux qui, dans les phases du cycle de sommeil nocturne, se réveillent et pleurent parce qu’ils ne peuvent pas se rendormir seuls. Ces enfants, à 36 mois, sont plus irritable et plus enclins à distraire et à ne pas maintenir la concentration.
Le chercheur a conclu en précisant que le manque de sommeil (LIRE) est un problème à la fois pour les enfants, qui doivent être capables de dormir à nouveau seuls, et pour les mères, qui peuvent être plus vulnérables à dépression.
Cela explique donc combien il est important de résister à la tentation de se précipiter chaque nuit à chaque fois que le bébé pleure et de l'aider à apprendre à se calmer et à s'endormir seul.

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