Vous ne devriez pas dormir sur le dos pendant la grossesse


Selon certains chercheurs australiens, pendant la grossesse, il est préférable de ne pas dormir sur le dos car cela diminue le flux de sang qui atteint l'utérus et l'enfant.

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On parle souvent de la meilleure position cela doit prendre la maman pendant la grossesse. Selon une Ă©tude rĂ©cente rĂ©alisĂ©e par un groupe de chercheurs australiens, il est prĂ©fĂ©rable pour les femmes enceintes Ă©vite de dormir sur le dos. Selon les chercheurs, en fait, il existe un lien entre la mortalitĂ© infantile et la position prise pendant le sommeil des femmes enceintes. Et mourir sur le dos pourrait nuire Ă  la santĂ© du fƓtus.
Les chercheurs affirment que dormir sur le dos pourrait augmenter le risque de problÚmes lors de l'accouchement et aussi le risque que l'enfant naisse mort. Ou le risque d'avortement dans la 24Úme semaine. Les chercheurs ont analysé les positions prises pendant le sommeil par 295 femmes enceinte dans 5 ans. Et ils sont venus à cette conclusion.
La raison? Dormir sur le dos réduit le flux sanguin dans une veine principale qui ajoute le coeur des jambes. Et ce ralentissement du flux sanguin causerait des problÚmes avec l'utérus. Selon les chercheurs, par conséquent, la meilleure position pour dormir pendant la grossesse c'est du cÎté gauche.
Mais les chercheurs veulent rassurer toutes les mÚres sur le fait que l'étude est basée uniquement sur l'observation des positions prises par les femmes enceintes pendant le sommeil et il n'y a pas encore de base scientifique. Alors, les mamans, ne vous inquiétez pas tellement! Et dormez comme vous préférez!
Dans tous les cas, au cours des derniers mois de la grossesse, pour beaucoup de mĂšres, il est vraiment impossible de dormir sur le dosparce que le poids de l'enfant peut gĂȘner et donner presque un sentiment de suffocation. Et puis beaucoup de mĂšres prĂ©fĂšrent dormir soit Ă  cĂŽtĂ©, soit en position semi-assise. Alors, essayez de rester calme et de se reposer autant que possible!

Vidéo: Dormir pendant la grossesse