Les premières règles: les symptômes et comment l'expliquer aux enfants


Comment parler aux filles (et aussi aux garçons) de la menstruation et comment aider les filles à vivre sereinement avec l'arrivée des premières règles

Dans Cet Article:

La première menstruation

L'apparition de la ménarche, la premières menstruations, c’est une période de grands changements pour la vie des filles, qui doivent être prêtes à vivre cette expérience avec conscience et sérénité. Parler du cycle menstruel signifie sans aucun doute parler de sexualité, ce qui peut être une source de gêne pour les parents, en particulier pour ceux qui ne sont pas vraiment modernes.

Pourtant, parler ouvertement avec ses filles de l'appareil reproducteur, le cycle menstruel et la sexualité signifie non seulement dissiper les doutes, les tabous et les peurs injustifiées, mais aussi faire croître les jeunes femmes fortes et confiantes.

Premier cycle menstruel

Qu'est-ce qui se passe dans le corps quand le première menstruation? L’hypophyse libère les hormones qui stimulent la production des ovaires progestérone et œstrogène, qui sont principalement responsables du développement physique et émotionnel d’une jeune femme et qui jouent un rôle important dans la menstruation. Une fois par mois, pendant les jours d'ovulation, les ovaires libèrent un ovule qui se déplace le long des trompes de Fallope en direction de l'utérus (où, grâce à l'action des œstrogènes, un revêtement est produit sur les parois pour accueillir l'ovule fécondé. ).

Si pendant ce chemin l'œuf rencontre un spermatozoïde la fécondation se produit et va ensuite coller aux parois de l'utérus; si rien ne se passe, l'œuf arrive dans l'utérus mais sera ensuite éliminé, avec le revêtement supplémentaire qui a été construit dans l'utérus

Comment expliquer la menstruation aux enfants

Quand il est nécessaire de commencer à parler aux enfants du sexualité? En réalité, il n'est jamais trop tôt. Les enfants, même les enfants, sont très curieux des différentes parties du corps, des différences entre hommes et femmes, posent des questions sans aucune gêne et il n’ya aucune raison de ne pas fournir une réponse sincère et adaptée à leur âge.

De cette façon, si l’on en a créé un dès les premières années communication franche et spontané sur le corps à la puberté, il sera normal de faire face à certains sujets.

Il est important d'aborder le sujet de première menstruation bien avant que cela arrive, parce que l'enfant sait à quoi s'attendre et ne sera pas effrayé lorsque la ménarche arrive. Inutile de reporter et de donner des réponses évasives. Les enfants sont curieux et entreprenants et ne s'arrêtent pas lorsqu'ils veulent une réponse. Si vous ne la fournissez pas, vous finirez par la trouver sur Google.

Et comment traiter le sujet avec i hommes? Il est facile pour l'enfant de remarquer que sa mère a ses règles et est intriguée, voire effrayée, par cette chose. Si l'enfant pose des questions, cela peut être une bonne occasion de parler avec simplicité et clarté, en expliquant, par exemple, que pour faire des enfants, l'œuf de la femme doit correspondre à la graine de l'homme, si ce n'est pas le cas, l'expulser et ainsi un peu de sang est perdu.

Comment réduire lesembarras Quand ce thème est-il abordé?

Vous pouvez engager la conversation dans la voiture afin de ne pas avoir à regarder dans les yeux ni le soir avec des lumières tamisées. L'important est de répondre franchement, sans chercher à adoucir le sujet.

Nous pensons toujours que pour parler du premier cycle menstruel devrait être la mère, mais si pour une série de circonstances devra faire la père?

Il est important de se rappeler que nous ne parlons pas de lui, mais de la fille. Papa n’a pas d’expérience directe, il ne peut donc pas savoir à quoi cela ressemble, mais il peut montrer qu’il est disponible pour recevoir des questions et apporter des réponses. Dans ces cas, si la mère est absente, il peut être utile de déléguer à une tante ou à une amie le soin de traiter avec la fille un sujet purement féminin.

Âge première menstruation

A quel âge vient le premier cycle? Généralement, le premier rendez-vous avec la menstruation se produit autour de 10-11 ans mais il n'y a pas un moment égal pour tous, mais le facteur compte héréditaireainsi, si une femme a eu ses premières règles tôt, il lui est facile d'arriver à ses filles aussi. Outre les gènes, d'autres facteurs jouent également un rôle important dans la définition de l'âge auquel le premier cycle se produit, tels que, par exemple,alimentation trop riche en protéines: les hormones œstrogènes présentes dans la viande et le lait peuvent influer sur l'équilibre hormonal des femmes depuis leur enfance.

Puberté précoce, aspects psychologiques

Symptômes de la première ménarche

la symptômes du premier cycle ils peuvent être:

  • légère douleur abdominale;
  • pertes de sang très irrégulières.

Les classiques symptômes Les règles telles que l'acné, les douleurs abdominales et lombaires, ainsi que tous les symptômes typiques du syndrome prémenstruel, ne se produiront pas avant quelques années, lorsque les règles se seront stabilisées.

Dans tous les cas, il convient d'avertir votre fille que le cycle peut être accompagné de douleurs et de malaises sans souci et qui sont parfaitement normaux:

  • des crampes dans le bas de l'abdomen;
  • mal de dos;
  • douleur et tension dans la poitrine.

En accord avec le médecin, achetez un analgésique à conserver dans la boîte à médicaments.

Première menstruation et croissance

La menstruation vient quand la phase de croissance appelée puberté s'anime: l'un des signes les plus frappants de la croissance d'une fille est-il développement du sein. Selon les estimations, après quelques années, les seins ont commencé à se développer, l'apparition des premières règles.

Naturellement l'arrivée du première menstruation c'est une étape importante pour la vie d'une jeune fille. Comment l'aider à vivre celaau stade de croissance de manière consciente et pacifique?

  • Expliquez avec clarté et avec des mots simples ce qui se passe dans votre corps et ce qu’on peut attendre de la menstruation;
  • organisez un petit kit que vous pourrez mettre dans votre sac à dos ou dans votre sac (lingettes, un absorbant, un bordereau de remplacement): de cette manière, si le premier cycle devait apparaître en dehors de la maison, vous aurez tout à portée de main.

Première menstruation irrégulière

Il est très courant que le les premières règles ne sont pas régulières. Connaître cet aspect et le communiquer à votre fille aide à la rassurer et à savoir ce à quoi on peut s’attendre.

Synthétiser, la première menstruation:

  • ils peuvent être très légers;
  • ils peuvent être rouges, bruns ou même très sombres;
  • ils peuvent durer très peu;
  • ils peuvent être irréguliers et ne se présentent pas tous les mois.

Combien de temps dure le premier cycle menstruel

Au début le durée de la menstruation est très variable, le pertes ils peuvent durer 2 ou 3 jours ou 7 jours. cycle, c’est-à-dire que l’intervalle entre une période et l’autre, peut être de 21 jours à partir de 28 ans. Cette grande variabilité et diversité entre femmes est parfaitement normale au cours des premiers mois: le cycle menstruel est généralement normal. stabilisent sur 28 jours avec une durée de menstruation de 4-5 jours après quelques années.

Puberté précoce

Bien que des facteurs héréditaires et nutritionnels puissent influer sur l'apparition du premier cycle, il convient de noter ménarche précoce il faut toujours l'examiner attentivement: il est considéré dans le contexte clinique comme une variable importante dans l'augmentation de la prédisposition à certaines maladies de la reproduction.

Au cours des dernières décennies, il y a eu un changement progressif dans l'âge auquel la ménarche est présentée: s'il y a 50 ans, la première menstruation se situait autour de 13 ans, elle est aujourd'hui tombée à 11 ans et dans certains cas même à 8-9 ans.

Naturellement, la puberté précoce ne doit pas être sous-estimée et doit être suivie par un spécialiste qui, après avoir procédé aux examens appropriés, ne doit pas s’arrêter si cette croissance trop rapide avec des traitements appropriés n’est pas autorisée.

Vidéo: Symptômes des premières règles: ce que les filles veulent savoir sur le cycle menstruel