Premiers mois avec les jumeaux: 5 conseils pour survivre


Après le choc initial, la découverte d’attendre des jumeaux est incontestablement une double joie et à partir de ce moment, tout sera multiplié par deux. Le choix des noms, l'achat de lits, la recherche de barboteuses, sucettes et biberons seront...

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introduction

Après le choc initial, la découverte d’attendre des jumeaux est incontestablement une double joie et à partir de ce moment, tout sera multiplié par deux. Le choix des noms, l’achat de lits, la rechercher des barboteuses, sucettes et biberons seront les premiers moments où il deviendra réel qu’ils vont avoir deux enfants. De toute évidence, même les préoccupations seront doubles et la future mère de jumeaux va commencer à en faire l'expérience dès le premier instant. la grossesse jumelleEn fait, il est considéré comme physiologiquement à risque et bien que la plupart du temps, il se termine sans problème, la naissance prématurée est une possibilité réelle. Mais la véritable préoccupation liée à l’arrivée des jumeaux reste leur gestion dans le premiers mois de la vie. S'il est vrai qu'un nouveau-né engage la nouvelle mère plusieurs heures par jour, il est également vrai que la mère de jumeaux se trouvera occupée 24 heures par jour. Inévitablement, donc, que cette perspective nous rend anxieux et inquiet futures mères de jumeaux, mais avec certains petit truc vous découvrirez que même les enfants les plus exigeants peuvent être mieux gérés. Voici donc 5 bons conseils pour survivre les premiers mois avec les jumeaux.

Ne soyez pas pris dans l'anxiété quand ils pleurent

Les jumeaux sont des bébés comme tout le monde, alors ils pleurent. Seulement ils le font à l'unisson et cela peut créer une anxiété pour la nouvelle mère. Lorsque les jumeaux commencent à pleurer, et pendant les premiers mois, ils le feront souvent et dans le même temps, concentrez-vous sur un enfant à la fois, en essayant d'identifier la cause. S'ils ont déjà mangé, ils devront probablement être changés. D'autres fois, ils pleureront parce qu'ils ont froid ou chaud, ou même simplement parce qu'ils ne peuvent pas dormir. Essayez d’y aller par exclusion, jusqu’à ce que vous trouviez la cause. Tout en satisfaisant les besoins du premier jumeau, essayez de rassurer le second avec votre voix: parlez-lui calmement, donnez-lui l’impression que vous êtes proche et rassurez-le en lui disant que vous irez bientôt à lui. Restez calme, finissez de faire ce dont vous avez besoin avec un enfant et consacrez-vous ensuite au second. Pour survivre à l'inquiétude que suscitent les cris d'un bébé, il est essentiel de prendre conscience qu'en l'absence de coliques, pleurer dans les premiers mois de la vie est tout simplement le seul moyen pour l'enfant d'attirer l'attention de sa mère.

Planifier une routine stricte

Tous les enfants bénéficient de la sécurité et du bien-être de la routine quotidienne, en particulier pendant les premiers mois. A fortiori, le bien-être et l'équilibre des jumeaux doivent être l'un des objectifs principaux d'une mère qui veut survivre pendant ses premiers mois de vie. Organiser une routine stricte est donc un conseil inévitable. La lactation, qu'elle soit naturelle ou artificielle, aura souvent lieu à intervalles rapprochés. Les jumeaux ont presque toujours un poids insuffisant, ils devront donc manger toutes les 2-3 heures. À partir de ces moments fixes et obligatoires, organisez tout le reste. Prévoyez de changer la couche chaque fois que vous avez mangé et choisissez un horaire pour le bain qui coïncide avec celui d'un aliment. Le conseil le plus important pour survivre dans les premiers mois de la vie des jumeaux reste celui de ne pas les habituer à s'endormir dans leurs bras. Gardez à l'esprit que les jumeaux sont deux et que les temps séparant l'un de l'autre sont très proches: vous n'avez pas le temps de les bercer tous les deux si vous voulez vous reposer également! N'ayez pas peur et ne vous sentez pas coupable: vous trouverez facilement d'autres moments pour dédier tous les câlins dont ils ont besoin.

Gardez tout en ordre

Pendant les premiers mois avec les jumeaux, vous passerez beaucoup de temps à répondre à leurs besoins et, comme tous les nouveau-nés, ils exigeront qu’ils soient satisfaits dans les plus brefs délais. C'est pourquoi il est important de garder toutes leurs affaires en ordre. Je vous conseille de ranger tous leurs accessoires toujours au même endroit et de ne rien laisser dans la maison. Lorsque les jumeaux se lèveront, vous n’aurez pas le temps de courir dans toute la maison à la recherche de ce dont vous avez besoin! Dans la cuisine, gardez toujours à portée de main les biberons, le lait en poudre, l’eau et les bavettes prêts à l’emploi. Lorsque vous prenez un bain, vous ne pourrez pas les laisser seuls dans la baignoire, alors gardez votre shampooing, votre gel douche et votre serviette à portée de main. Sur la table à langer, vous ne manquerez jamais d'un stock de couches, de lingettes intimes, de tenues propres et de tout ce que vous utiliserez pour le changement. Un autre conseil important pour survivre les nuits avec les jumeaux est de ne pas oublier de toujours mettre la sucette dans leur berceau pour pouvoir la garder à portée de main lorsqu'un cri désespéré brisera la nuit!

Synchroniser les jumeaux

Pour survivre pendant les premiers mois avec les jumeaux, il s’agit du conseil le plus important et qui nécessite plus d’efforts. Il est très important que vous puissiez les amener à manger et à dormir dans le même temps. Si l'un des deux se lève pour manger avant l'heure prévue, ne le réglez pas, mais essayez de trouver une médiation entre la faim de l'un et le sommeil de l'autre. Prenez-le dans vos bras, bercez-le, rassurez-le et essayez de vous rapprocher le plus possible de l'heure fixée pour l'alimentation. Lorsque vous ne pouvez plus attendre, réveillez l'autre et nourrissez-le en même temps. Si vous cédez aux pleurs et que vous mangerez les uns avant les autres, sachez que même le prochain problème est le même et que le temps entre sucer et l'autre, déjà très réduit, se raccourcira irrémédiablement. N'oubliez pas que vous devez également vous reposer et que le seul moment où vous pouvez le faire est entre un flux et un autre. Si les temps sont réduits, vous réduirez également le moins de temps possible et vous vous consacrerez à vous-même.

Acheter des stocks importants

Au cours des premiers mois, il sera difficile de prendre le temps de faire les magasins tous les jours avec deux jumeaux nouveau-nés. Lorsque vous sortez pour acheter des enfants, achetez tout en grande quantité. Avoir plus de paquets de couches à l'intérieur de votre maison et de nombreuses canettes de lait en poudre vous évitera d'avoir à courir à la dernière minute pour acheter ce dont vous ne pouvez tout simplement pas vous passer. Bien entendu, ce conseil s'applique également à tout le reste: un réfrigérateur avec des magasins toute la journée et un garde-manger bien garni vous éviteront de sortir tous les jours entre les repas, vous permettant de vous reposer davantage.

Conseils

Quelques liens qui peuvent vous ĂŞtre utiles:

  • Comment augmenter les chances d'avoir des jumeaux

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