Rester enceinte: choses à faire et matière à réflexion


Chez BeHappyFamily, nous vous avons préparé une petite liste de choses à faire et des pistes de réflexion qui pourraient vous aider à clarifier vos idées.

Dans Cet Article:

de Laura LositoLes considérations qui sont normalement faites avant de décider de concevoir (LIRE) sont nombreux, allant de la planification des aspects pratiques et matériels à la résolution des doutes intérieurs et de ceux du partenaire. Chez BeHappyFamily, nous avons préparé pour vous une courte liste de choses à faire et de pistes de réflexion qui pourraient vous aider à clarifier vos idées.
Pourquoi tomber enceinte?
Il y a beaucoup de mauvaises raisons de tomber enceinte, mais une seule bonne raison: vouloir un enfant, vouloir le prendre à l'intérieur et le voir ensuite naître et grandir de la meilleure façon possible.
La solidité de votre relation
Qu'il s'agisse d'un mariage, d'une cohabitation ou d'une simple relation, il est bon de renforcer votre relation et de vous assurer qu'elle est solide avant d'élargir votre famille, par exemple. évitez de soumettre le nouveau-né à des tensions entre vous et votre partenaire.
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Être de bons parents commence par la conception
Tabagisme, alcool et drogues (LIRE) sont non seulement nocifs pour vous, mais peuvent également entraîner des complications pendant la grossesse, des avortements spontanés (LIRE), des dommages à l'enfant. Il semble que ces substances aient également une influence sur l'homme. Il est donc bon que les deux futurs parents s'attaquent aux vices et aux dépendances avant la conception. L'œuf commence sa maturation quelques mois avant d'être libéré. ​​Il est donc bon d'arrêter la consommation de substances nocives quelques mois avant d'essayer de concevoir. Seuls les médicaments fournis par votre gynécologue sont autorisés par le biais d'une liste spéciale pouvant vous libérer.
Le cycle
Commencez à surveiller le cycle avec soin (LIRE) aide à déterminer le moment de l'ovulation (READ) et par conséquent à savoir quand on est plus fertile.
Fitness
Etre enceinte ne signifie pas nécessairement mener une vie totalement sédentaire. Cependant, il vaut mieux éviter les efforts excessifs et le stress inutile; La forme cardiovasculaire est l’un des plus recommandés pendant la conception et la grossesse.

divers types

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puissance
Un régime riche en protéines et faible en gras est théoriquement le meilleur choix lorsque vous décidez de concevoir, mais il n’est pas nécessaire de trop en faire et de suivre un régime strict. Manger intelligemment sans être déprimé par une privation excessive est la meilleure solution; Mieux encore, il impliquera le partenaire dans une sorte de nouveau programme visant à adopter un mode de vie plus sain. En cas de difficulté à concevoir, il existe alors des régimes de fertilité spéciaux pour elle et pour lui.
Le choix du docteur
Le médecin sera un personnage clé de la grossesse (LIRE), car cela dépend non seulement de votre santé, mais également de celle de votre enfant. C'est pourquoi il est important de choisir une personne de confiance, qui vous mettra à l'aise et à qui vous accepterez volontiers des conseils et des prescriptions pour l'avenir.

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La "culture" de la naissance
Il est bon d’être préparé à ce qui se passe réellement au moment de la livraison, en documentant à travers des livres et des sites Web sur le sujet. Dans cette phase, nous pouvons nous concentrer sur les phases du processus et, après la grossesse, évaluer le mode d'accouchement plus ou moins naturel (LIRE). Les opinions et expériences des mamans sont également utiles, dans la mesure où ce sont des personnes positives qui ont vécu la grossesse et l’accouchement avec joie et gratitude!
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Divers et possible
Il est bon de consulter le dentiste (LIRE) et consacre un soin particulier à l’hygiène buccale avant la conception: en effet, pendant la grossesse, le dentiste ne peut plus utiliser certaines substances utiles, par exemple pour anesthésier la zone sur laquelle intervenir. Chats et animaux domestiques (LIRE) en général, ils pourraient être dangereux s'ils ne sont pas toujours gardés à la maison: dans tous les cas, il est préférable de les faire visiter par un vétérinaire.
Carpe diem
Comme vous le savez, la conception peut devenir un fait très fastidieux. Il est donc conseillé d’essayer de profiter au maximum de la vie et des relations, en se réservant des moments pour eux-mêmes et pour le couple, pensant qu’à un moment donné, notre vie ne sera plus "seulement" la nôtre.
Crédits Source | Zone bébé

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