Comment augmenter la production de lait avec des remèdes naturels et plus


Conseils pratiques et remèdes de grand-mère pour augmenter la production de lait

Dans Cet Article:

Comment augmenter la production de lait

Il peut arriver que la production de lait maternel ne décolle pas ou qu’elle diminue considérablement au cours des semaines. Les conseils des grands-mères pour l'allaitement apparaissent de plus en plus souvent dans les blogs et les forums de mères, afin de s'aider eux-mêmes dans l'allaitement magnifique mais parfois difficile. Aucun problème si vous êtes fatigué et que vous souhaitez passer au lait artificiel, mais ceux qui souhaitent prolonger ce moment peuvent se tourner vers des associations qui aident les femmes dans le besoin d'allaiter comme la Leache League.

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La production de lait maternel pendant l'allaitement souffre de hauts et de bas qui dépendent de la nutrition de l'enfant, de conditions de stress particulières et du climat. Heureusement, grâce aux remèdes phytothérapeutiques et homéopathiques, vous pouvez faire face efficacement - avec l’intention de poursuivre l’allaitement - avec des baisses temporaires de la production.

Que manger pour augmenter le lait maternel

Mais au-delà plantes et touthoméopathie il y a ces vieux conseils de générations, suralimentation à suivre pendant la lactation et sur les boissons à prendre pour stimuler une plus grande production de lait.

  • Evergreen sont les soi-disant 'plats de l'infirmière' soupe de pain et bouillon de poulet, considĂ©rĂ© comme un vĂ©ritable dopant pour la production de lait
  • Pour Ă©viter le bière traditionnellement recommandĂ© pour «faire du lait». MalgrĂ© les suggestions de la grand-mère, il faut absolument interdire les esprits pendant l'allaitement, ainsi que pour fumer
  • L 'orge c'est la source de nourriture la plus riche bĂŞta-glucane, un polysaccharide qui augmente la prolactine. Il vaut la peine d'essayer d'ajouter de l'orge entière aux soupes, aux ragoĂ»ts, aux salades et mĂŞme aux risottos. Ou utilisez des flocons d'orge pour prĂ©parer une soupe au lait.
  • graines de fenouil et de fenugrec: le fenouil et les graines de fenugrec contiennent des phytoestrogènes censĂ©s favoriser la production de lait. Cependant, il est conseillĂ© de manger du fenouil en salade ou tout simplement cru et d'oublier les graines de fenugrec qui peuvent avoir des effets secondaires gĂŞnants et dont on ne sait toujours pas Ă  quelles doses prendre.
  • L 'l'avoine est probablement le producteur de lait maternel le plus connu. ImmĂ©diatement après l'orge, l'avoine contient en fait une concentration de bĂŞta-glucane plus Ă©levĂ©e que tout autre aliment.
  • Grains entiers: le blĂ© entier et le riz brun Ă©tant Ă©galement riches en bĂŞta-glucanes, il est conseillĂ© de remplacer la farine blanche par de la farine intĂ©grale Ă  tout moment de la consommation.

Suppléments pour augmenter le lait maternel

  • la galega en plus de favoriser l'approvisionnement en lait immĂ©diatement après la naissance, en fait, favorise la production de lait pendant toute la pĂ©riode au cours de laquelle vous dĂ©cidez d'allaiter. Galega est considĂ©rĂ© comme un puissant galactogène depuis l'AntiquitĂ©. Ses ingrĂ©dients actifs sont des flavonoĂŻdes qui stimulent la production de lait chez le puerpere, jusqu’à 50% de plus.
  • la graines de fenouil, en plus de donner au lait un bon goĂ»t, de le rendre plus digestible tout enortie il reminĂ©ralise et sert la mère.
  • Comme alternative aux tisanes, vous pouvez prendre le Lactogal, un sirop Ă  base de galega
  • nous mentionnons Ă©galement le Ricinus communis 5ch (environ 5 €), un remède homĂ©opathique qui stimulerait la production de prolactine
MĂ©dicaments d'allaitement

L'avis de l'expert

Le conseil de grand-mère mis à part, la science, comme souvent, est prononcée sans grande conviction.

Malgré de nombreuses études sur le sujet, l'efficacité de ces remèdes n'a pas été scientifiquement prouvée. Les seules substances qui ont réellement montré un effet sont les inhibiteurs de la dopamine, mais il s’agit de médicaments et il n’est pas approprié de les suggérer aux nouvelles mères.. Ces remèdes, qui ont peut-être aussi fonctionné pour certaines mères, mais qui, en fait, n’ont pas montré d’utilité au cours des études scientifiques. La présence et la quantité de lait il est influencé par les gènes et l'environnement, mais est indépendant de la "taille" du seincomme on le croit parfois

dit au salut d'Adnkronos Claudio Giorlandino, gynécologue et président de Sidip (Société italienne de diagnostic prénatal et de médecine maternelle et foetale).

Vous avez besoin de beaucoup de patience car, surtout si c'est la première fois, vous devez apprendre la technique. Même le bébé pourrait mettre un certain temps à développer une aspiration adéquate et fluide. De plus, nous devons prendre en compte leseffet 'phasique' du lait: la quantité varie en fait, diminue ou augmente à différents moments de la journée: c’est normal et ne vous inquiétez pas.

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