Comment faire des balles anti-stress


Qui n'a pas, au moins une fois dans la vie, une balle anti-stress? Si, même au début, le sentiment d’utilité de ces objets mous apparaît, pour la plupart, insignifiant, au bout de quelques minutes, chacun de nous est, au contraire,...

Dans Cet Article:

introduction

Qui n'a pas, au moins une fois dans la vie, une balle anti-stress? Même si, au début, le sentiment d’utilité de ces objets mous apparaît presque insignifiant pour la plupart, au bout de quelques minutes, chacun de nous est contraint d’admettre le contraire. L’impulsion naturelle vers le traitement de ces balles est difficile à contrôler. Des études approfondies ont en effet établi qu'en concentrant notre cerveau sur le mouvement de la main, notre niveau de stress diminue et les résultats sont encore meilleurs lorsque l'objet en question présente des couleurs vives, capables d'attirer même notre attention visuelle. Sur le marché il y a beaucoup d'antistress, la forme sphérique n’est que l’une des nombreuses utilisées, mais c’est certainement la plus facile à réaliser de façon simple. Ce guide veut illustrer, étape par étape, comment faire à la maison balle anti-stress semblable à ceux trouvés dans tous les magasins de jouets. Et rappelez-vous que ces objets sont utiles à manipuler non seulement comme passe-temps, mais aussi après une chirurgie du canal carpien ou comme thérapie après la fracture d'un doigt pour redonner au membre la force et la dextérité appropriées.

nécessaire

  • 3 ballons en plastique de diffĂ©rentes couleurs
  • 1 2 tasse de riz
  • 1 2 tasse de farine
  • entonnoir
  • Aiguille et fil
  • 1 balle en caoutchouc
  • Mousse Ă  mĂ©moire
  • chaussette

MĂ©thode de remplissage

Vous devez d’abord prendre deux ou trois ballons en plastique de couleurs différentes, de préférence moyennes et épaisses. Gonflez donc le premier ballon, pas tout à fait, mais sur une longueur d'environ 7 cm. Laissez ensuite l’air en excès s’échapper, puis serrez les extrémités avec vos doigts ou à l’aide d’un clip pour l’empêcher de se dégonfler. Ensuite, prenez un petit entonnoir pour que la phase de remplissage soit plus facile et plus rapide. Pour remplir le ballon, vous pouvez utiliser différents types de matériaux, tels que la farine ou le riz, ou bien mélanger les deux afin que l'ensemble ne soit ni trop rigide ni trop souple et qu'il soit donc parfait pour notre manipulation. Si le col du ballon se bouche pendant la phase de remplissage, il suffit d'utiliser un crayon ou le manche d'une cuillerée à thé pour éliminer l'excès de substance. Une fois que nous avons fini de remplir notre ballon, après avoir craint de récupérer tout l’air en excès, il sera temps de fermer les extrémités avec un simple nœud et de couper les rabats en caoutchouc en excès avec les ciseaux.

MĂ©thode de couverture

À ce stade, il est temps de passer à la phase de couverture de notre balle anti-stress. Pour le rendre aussi résistant que possible, il est préférable de recouvrir notre premier ballon des deux autres. Enroulez ensuite le second ballon autour du premier, resserrez-le avec un nœud pour nous rappeler de toujours enlever les rabats en excès et de faire la même chose avec le dernier de nos ballons pour terminer le travail. Maintenant notre balle sera assez forte pour supporter nos manipulations ou celles de nos enfants qui trouveront cet objet vraiment intéressant et curieux.

Alternative possible

Pour ceux qui veulent une bonne alternative à la réalisation d'une balle anti-stress, vous êtes satisfait. Au lieu d'utiliser des ballons en plastique et de la farine ou du riz, il est en effet possible d'acheter dans un magasin de jouets une simple balle en caoutchouc souple de la taille d'une balle de tennis normale et une mousse à mémoire de forme d'environ 9 x 12 cm d'une épaisseur d'environ 2 5 cm dans un magasin de tissu. À ce stade, vous devrez coudre la mousse à mémoire de forme autour du ballon en cousant les extrémités avec une aiguille et du fil. Terminez la couverture en coupant l'excès de mousse mémoire afin d'obtenir la forme sphérique la plus lisse et la plus régulière possible. Maintenant, pour rendre notre balle anti-stress non seulement utile, mais aussi belle à voir, couvrez-la avec une vieille chaussette en éponge colorée. Insérez ensuite la balle à l'intérieur de la chaussette, faites en sorte que le tissu adhère le plus possible, puis cousez-la de manière à ce que l'éponge adhère le plus possible à notre balle et la recouvre pour la rendre amusante et colorée à l'extérieur. Cette technique permet certes d’utiliser plus de temps et nécessite davantage de compétences manuelles que la précédente.

utilisation

Et maintenant que nous avons créé notre balle anti-stress d’une des deux manières illustrées, il est temps de l’utiliser. Après une journée de travail stressante, quelques minutes de manipulation suffiront pour trouver le bon équilibre. Le conseil est d’utiliser la balle confortablement assise sur le canapé, en se concentrant sur le mouvement de la main et en regardant la balle que nous manipulons. Notre attention et notre concentration, pour obtenir un résultat efficace, doivent toutes viser l'action que nous accomplissons sans que des agents extérieurs ne puissent nous perturber de quelque manière que ce soit. Je recommande également d'autoriser vos enfants à utiliser cet article. En fait, la balle anti-stress peut également être utile pour lutter contre la colère ou l'hyperactivité chez les enfants qui, grâce à la manipulation de cet objet mou, peuvent apprendre à contrôler leurs émotions et à découvrir l'importance du sens tactile.

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Comment faire des balles anti-stress: balle

Conseils

Ne jamais oublier:

  • Au lieu de la farine ou du riz, il est Ă©galement possible d'utiliser des lentilles ou des pois Ă©cossĂ©s
  • Pour dĂ©corer la balle anti-stress, faites des petits trous dans les 2 ballons extĂ©rieurs pour pouvoir voir les diffĂ©rentes couleurs
  • Il est possible de dĂ©corer le ballon mĂŞme en utilisant des marqueurs indĂ©lĂ©biles
  • Lorsque vous remplissez le ballon, rappelez-vous toujours que l'utilisation d'eau ou de sel peut affaiblir le caoutchouc du ballon et le consommer plus rapidement.
  • Une bouteille en plastique peut ĂŞtre utilisĂ©e Ă  la place de l'entonnoir
Quelques liens qui peuvent vous ĂŞtre utiles:
  • Comment faire une boule anti-stress
  • Comment faire une balle anti-stress, pourquoi et comment l'utiliser

Vidéo: BALLES ANTI STRESS DIY FACILE