Comment protéger naturellement les enfants du soleil


ÉtĂ©, temps chaud et ensoleillĂ©. Tout le monde Ă  la plage bronzer, mĂȘme les enfants. Pour eux, c'est un bonheur d'ĂȘtre Ă  la plage, de jouer avec le sable, de faire des chĂąteaux, de nager et bien plus encore. Mais il faut faire attention, parce que...

Dans Cet Article:

introduction

Heure d'Ă©tĂ©, de chaleur et de soleil. Tout le monde Ă  la plage bronzer, mĂȘme je enfants. Pour eux, c'est un bonheur d'ĂȘtre Ă  la plage, de jouer avec le sable, de faire des chĂąteaux, de nager et bien plus encore. Mais il faut faire attention, car il y a un ennemi sans mĂ©fiance pour nos enfants: le soleil. En fait, il n’est pas difficile d’attraper un coup de soleil, plus ou moins entitĂ© sĂ©rieuse, en raison prĂ©cisĂ©ment de la les rayons du soleil. De plus, les enfants, surtout s'ils sont trĂšs jeunes, sont plus difficiles Ă  adapter Ă  la chaleur et peuvent donc ĂȘtre facilement soumis Ă  la chaleur et aux coups de soleil, ainsi qu'Ă  la dĂ©shydratation. Pour cette raison, nous devons donc les protĂ©ger correctement, et mĂȘme mieux si nous pouvons le faire naturellement, sans utiliser de produits chimiques pouvant mĂȘme ĂȘtre allergiques, mais avec quelques gestes prĂ©ventifs et un produit naturel. Voyons comment.

nécessaire

  • Pour la crĂšme solaire: 150 ml d'huile d'olive
  • 50 ml d'huile de noix de coco
  • 50 ml de cire d'abeille
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe d'oxyde de zinc
  • 5 gouttes d'huile essentielle
  • alimentation lĂ©gĂšre
  • lunettes de soleil
  • robes lĂ©gĂšres en tissus naturels
  • chapeau de soleil

Protection en dehors de la maison

Tout d'abord, nous Ă©vitons l'exposition au soleil pendant les heures les plus chaudes. Nous sortons avec nos enfants tĂŽt le matin et en fin d'aprĂšs-midi, lorsque le soleil n'a pas encore acquis ou perdu de l'intensitĂ©. Nous emmenons Ă©galement les enfants au parc, prĂ©fĂ©rant les zones encore ombragĂ©es, de prĂ©fĂ©rence de maniĂšre naturelle grĂące aux arbres, afin qu'ils puissent Ă©galement profiter d'un air pur et de beaucoup de verdure. De plus, nous habillons les enfants avec des vĂȘtements confortables et de couleur claire. MĂȘme la fibre du tissu doit ĂȘtre naturelle, comme le coton et le lin. Si l'enfant utilise toujours le siĂšge dans la voiture, recouvrez-le d'un drap de coton blanc. Nous portons toujours une casquette de bĂ©bĂ© et des lunettes de soleil adaptĂ©es Ă  son Ăąge et absolument conformes aux normes CE.

Protection Ă  la maison

MĂȘme Ă  la maison, l'enfant doit ĂȘtre protĂ©gĂ©. Tout d'abord, nous appliquons des moustiquaires sur les fenĂȘtres pour Ă©viter les problĂšmes dĂ©sagrĂ©ables dus aux insectes qui se cachent tout le temps en Ă©tĂ©. De cette maniĂšre, nous pouvons donc rafraĂźchir les piĂšces naturellement en ouvrant souvent les fenĂȘtres, surtout tĂŽt le matin et le soir. Toutefois, pendant les heures les plus chaudes de la journĂ©e, il sera prĂ©fĂ©rable de garder les fenĂȘtres plus sombres, en baissant les volets ou les stores, pour Ă©viter une surchauffe de l'environnement due aux rayons du soleil. Nous pouvons Ă©galement utiliser la climatisation, avec une tempĂ©rature correcte, jamais trop basse, ajustĂ©e de deux ou trois degrĂ©s de moins que la tempĂ©rature extĂ©rieure. Le climatiseur ne doit jamais ĂȘtre placĂ© de maniĂšre Ă  investir directement l'enfant.

Nourrir en été

MĂȘme la nutrition a son importance. Laissez nos enfants boire beaucoup d'eau pour Ă©viter la dĂ©shydratation. Les repas doivent ĂȘtre lĂ©gers et trĂšs simples, avec beaucoup de yaourt et de la crĂšme glacĂ©e, de prĂ©fĂ©rence avec des fruits, encore meilleurs s'ils sont biologiques ou faits maison. Au lieu de cela, nous devrions Ă©viter que les enfants boivent des boissons gazeuses, du sucre et de l’eau trop froide. Ensuite, lorsqu'ils seront sur la plage, nous devrons utiliser un Ă©cran solaire haute protection pour les protĂ©ger des rayons UVA et UVB. Si l'enfant a la peau trĂšs claire, nous pouvons Ă©galement porter un t-shirt en coton blanc pour le protĂ©ger davantage.

Protection en crĂšme

Si nous voulons protĂ©ger nos enfants avec un produit Ă  facteur de protection Ă©levĂ©, mais sans renoncer, mĂȘme dans ce cas, au naturel des composants, nous pouvons crĂ©er notre propre crĂšme solaire, utile pour les enfants mais aussi pour les adultes. Il sera nĂ©cessaire de mĂ©langer de l’huile d’olive avec de l’huile de coco et de la cire d’abeille, qui peuvent ĂȘtre achetĂ©es au supermarchĂ© ou en phytothĂ©rapie. Ajoutez ensuite l'huile essentielle en choisissant le parfum que nous prĂ©fĂ©rons et fondons le tout en mettant le mĂ©lange au feu doux au bain-marie. Une fois complĂštement fondu, on ajoutera de l'oxyde de zinc, qui peut ĂȘtre achetĂ© en pharmacie ou dans les supermarchĂ©s les plus fournis dans les rayons rĂ©servĂ©s aux produits pour bĂ©bĂ©s. Une fois la bonne consistance crĂ©meuse obtenue, retirez du feu et laissez refroidir. Ensuite, versez le mĂ©lange dans un rĂ©cipient en verre. Avant de l'utiliser, il sera prĂ©fĂ©rable de le laisser reposer toute la journĂ©e.

Regarde la vidéo

Comment protéger naturellement les enfants du soleil: comment

Conseils

Ne jamais oublier:

  • Lorsque vous prĂ©parez votre Ă©cran solaire Ă  la maison, n'oubliez pas qu’une cuillĂšre Ă  soupe d’oxyde de zinc Ă©quivaut Ă  un facteur de protection solaire de 10. Pour augmenter ce facteur, il suffit d’ajouter de l’oxyde de zinc jusqu’à atteindre le facteur solaire souhaitĂ©.
  • Lorsque vous ĂȘtes en mer, pensez Ă  appliquer un Ă©cran solaire Ă  vos enfants aprĂšs chaque baignade dans l'eau.
Quelques liens qui peuvent vous ĂȘtre utiles:
  • Comment se protĂ©ger du soleil
  • ProtĂ©gez-vous du soleil de façon naturelle
  • Conseils de protection seuls pour les enfants
  • ProtĂ©gez les enfants de la chaleur et du soleil

VidĂ©o: ☀? Se protĂ©ger & se prĂ©parer Ă  l'Ă©tĂ© naturellement