Comment faire dormir le bébé au berceau


Quand un enfant est né, la première chose que vous ressentez est un immense bonheur. Bonheur, cependant, qui pourrait être gêné par les nombreuses difficultés de chaque parent, à commencer par les nuits blanches causées par les pleurs...

Dans Cet Article:

introduction

Quand on est né fils, la première chose que vous essayez est un immense bonheur. Un bonheur qui pourrait cependant être gêné par mille difficultés qui a tous les parents, à commencer par les nuits sans sommeil causées par les pleurs du bébé. Préserver le la tranquillité de l'ensemble famille, il est nécessaire de suivre quelques conseils pour pouvoir mieux s’organiser, surmontant ainsi les obstacles de la voie néonatale. Dans ce guide, nous traiterons principalement de la façon de dormir le bébé dans le berceau, un problème à ne pas sous-estimer mais parfois facile à résoudre.

nécessaire

  • Aliments riches en sérotonine et chlorophylle
  • Berceau près du lit des parents
  • patience
  • Horaires fixes

Bonnes habitudes

Mettre le bébé dans le berceau dès le début est une bonne habitude. Vous pouvez également le placer près du lit de vos parents, mais le plus important est que le bébé reste à l'intérieur pendant la nuit. Armez-vous de patience si votre enfant n’y est pas habitué; cela prendra du temps, mais résistez aux pleurs de tout bébé. Essayez plutôt d'éliminer les causes: la couche mouillée, le nez bouché, les douleurs à l'estomac, la fièvre, sont des ennuis physiques qui font pleurer le bébé. Si vous maintenez votre santé sous contrôle, vous aurez déjà pris une mesure supplémentaire pour le rassurer. Assurez-vous de ne pas l'allaiter ni de boire comme de la camomille avant d'aller au lit: cela pourrait limiter les problèmes de digestion, de météorisme et le besoin d'uriner. Apprenez à détendre le bébé, en évitant l'agitation et la stimulation pendant les heures qui précèdent le coucher. Une erreur à éviter est de le faire s'endormir avec vous sur le canapé devant le téléviseur, en le mettant dans le berceau déjà endormi. L'enfant doit rester allongé et pas trop tard!

Les comportements à adopter

Même si le bébé pleure avec ou sans motivations valables, ne le laissez pas seul. Il est important qu'il sente la présence des parents pour que la nuit ou le moment de s'endormir ne devienne pas une expérience traumatisante pour lui. Évitez les charges d'anxiété; si votre enfant est entré dans «l'âge de l'alimentation», concentrez-vous sur les aliments induisant le sommeil, tels que l'orge, l'avoine, le riz et les aliments riches en vitamine B3 (producteurs de sérotonine). Ce dernier se trouve dans les légumes verts riches en chlorophylle, une substance qui combine sommeil et favorise la relaxation. Soyez routinier avec le petit, fixez des heures précises de réveil et de sommeil; cela l'aidera à partager les moments de la journée. Une des meilleures stratégies consiste à considérer le temps de sommeil comme un "rituel", renforçant ainsi le sens de "nuit" et "dormant".

La gestion des plantes

La situation est différente si le bébé se réveille en pleurant au beau milieu de la nuit. Reculez: avez-vous déjà allaité le bébé plusieurs fois lorsqu'il a pleuré la nuit? Si c'est le cas, vous l'avez mis en déroute sur de mauvaises habitudes. En fait, vous ne devriez pas le faire manger pour le calmer, mais soyez patient et ne vous précipitez pas immédiatement sur lui. Parfois, il peut arriver que les réveils nocturnes ne soient qu'apparents et momentanés; si vous êtes trop fatigué, vous risquez peut-être de réveiller définitivement l'enfant qui serait dans quelques secondes pour dormir. Si les lamentations se transforment en larmes, cela signifie que l'enfant a pris conscience de l'absence de la mère. L'idéal serait de toujours placer le berceau pendant les premiers mois à côté du lit et, en cas de réveil, de caresser le bébé en lui faisant sentir sa présence. Enfin, ne vous habituez pas à sortir du berceau trop facilement.

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Comment faire dormir le bébé au berceau: bébé

Conseils

Ne jamais oublier:

  • Ne pas allaiter ou administrer des aliments et des boissons à l'enfant immédiatement avant de se coucher.
  • Maintenir un climat de paix pour faciliter le sommeil du bébé.
  • Ne soyez pas nerveux si les premières tentatives ne portent pas de fruits: pour comprendre ou améliorer de bonnes habitudes, cela prend du temps et de la patience.
Quelques liens qui peuvent vous être utiles:
  • Conseils sur la façon de mettre le bébé au lit dans son berceau
  • Comportements à adopter pour endormir l'enfant
  • Enfants: guide sur les stratégies pour les faire dormir paisiblement
  • Comment comprendre si le bébé dort paisiblement
  • PEID néonatal: règles pour un sommeil en toute sécurité

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