Comment habituer le bébé à dormir


Si vous avez récemment reçu la visite d'une cigogne, vous saurez que la naissance d'un enfant est l'une des plus belles émotions que vous puissiez vivre dans la vie. Cependant, cet heureux événement va complètement bouleverser la routine quotidienne...

Dans Cet Article:

introduction

Si vous avez récemment reçu le visite de la cigogne vous saurez que la naissance d'un fils représente l'un des plus belles émotions que vous pouvez essayer dans la vie. cette heureux événement mais cela va complètement bouleverser le votre routine quotidienne et votre mari sera confronté à l'une des expériences les plus complexes qui puissent exister. Vous vous rendrez vite compte qu’un moment assez complexe qui vous mettra à l’épreuve est sans aucun doute ce qui concerne moment de sommeil. Si vous lisez ce guide, je vous expliquerai dans manière simple et claire comment s'y habituer bébé dormir.

nécessaire

  • un lit
  • couverture ou marionnette
  • ampoules d'urgence

La première chose à faire est de créer une routine bien définie. Commencez à associer le moment où vous vous endormez à un objet personnel, comme une couverture ou un jouet en peluche, pour que votre enfant soit en sécurité lorsque vous vous endormez. Je vous conseille de garder cet objet à côté de vous pendant quelques jours afin qu'il puisse absorber votre odeur. De cette manière, si votre enfant se réveille soudainement au milieu de la nuit, vous ne sentirez pas seulement votre odeur et vous vous rendormirez sans problème.

Une autre étape décisive consiste à aider votre enfant à distinguer le jour de la nuit, en lui accordant un repos court le jour et en le faisant dormir la nuit. Dans ce cas également, vous devrez créer une coutume avant le lit qui s'avérera très utile. Alors jouez avec lui, lisez une histoire, prenez le bain, mettez un pyjama puis le feu vert pour câliner de manière à pouvoir très naturellement s'allonger dans son lit en éteignant la lumière.

Différenciez le repas de nuit, qui doit être silencieux et lumineux, du jour qui sera davantage tourné vers la socialisation. Ne jouez pas avec lui de manière animée avant de le coucher car votre bébé pourrait être agité, vous provoquant ainsi un sommeil profond. Le bébé ne devrait pas dormir quand il a faim, sinon le sommeil tardera à arriver. Ne le donnez pas à boire avant de le laisser dormir ou pendant la nuit, sinon il continuera à se retourner dans son lit. Si vous avez peur du noir, ne laissez pas la lumière de la chambre allumée, mais utilisez les ampoules de secours qui émettent une lumière tamisée. Ils lui permettent de diriger son regard vers un point lumineux qui le sécurisera s'il se réveille soudainement au milieu de la nuit.

Conseils

Ne jamais oublier:

  • Tout faire avec prudence
Quelques liens qui peuvent vous être utiles:
  • Les règles de base d'un bon sommeil
  • Comment les faire dormir toute la nuit
  • Nanna
  • Apprendre à dormir
  • Comment habituer un enfant à s'endormir seul
  • Comment habituer un enfant à dormir seul
  • Méthodes efficaces pour faire dormir un nouveau-né toute la nuit
  • Comment créer une routine pour dormir

Vidéo: Comment faire dormir son bébé seul ?