La jalousie dans la relation du couple: comment et quand y remédier


La jalousie est un sentiment obscur et complexe qui cache des frustrations, des peurs et des désirs inconcevables ou inconnus. Nous l'avons tous testé au moins une fois dans les profondeurs de nos cœurs. D'où vient ce sentiment? Est-ce une expression d'amour? Les femmes sont-elles plus jalouses que les hommes?

Dans Cet Article:

par le Dr. Giuliana Apreda
Psychologue psychothérapeute

La jalousie dans la relation du couple: ce que cela signifie et quelle est son origine
La jalousie est un sentiment obscur et complexe qui cache des frustrations, des peurs et des désirs inconcevables ou inconnus. Nous l'avons tous expérimenté au moins une fois dans les profondeurs de nos cœurs. D'où vient ce sentiment? Est-ce une expression d'amour? Les femmes sont-elles plus jalouses que les hommes?
Nous essayons de comprendre sa signification. Les ingrédients les plus fréquents de la jalousie sont le sentiment d'obsession et de méfiance; de nombreuses recherches montrent que dans les couples où il y a un partenaire qui est très sûr de l'autre et qui promet la loyauté, les conflits causés par la jalousie diminuent.
Derrière un comportement jaloux, vous pouvez cacher:
une régulation des comptes avec les conflits émotionnels du passé
une stratégie défensive contre la peur de la souffrance
insécurité personnelle et faible estime de soi
dépendance excessive et désir de manipuler l'autre
attentes non fondées sur le partenaire
La jalousie n'est pas prouvée et ne se manifeste pas toujours de la même manière. Différentes circonstances peuvent le déclencher: l'ombre d'un ancien, une trahison, etc.
Dans certains couples, la jalousie est une dynamique de communication, autrement dit, un outil pour détourner l'attention d'autres problèmes qui ne sont pas exprimés ouvertement.
LIRE AUSSI: Sexe après enfants, pourquoi tant de parents s’arrêtent-ils?
Quelle est son origine? Selon la psychanalyse, on ne souffre de jalousie authentique qu'une seule fois dans l'enfance. Un sentiment terrible qui nous marque tout au long de notre vie. Quand plus tard à l’âge adulte on revient à ressentir la jalousie on revit la douleur de séparation de sa mère, ce traumatisme qui fait croire à l'enfant que le monde s'écroule soudainement sur lui et qu'il se sent abandonné et trahi. Les circonstances qui provoquent la jalousie au cours de la vie sont différentes (la naissance d’un petit frère (LIRE), la relation avec le père, etc.), ils influenceront plus ou moins le dépassement de la souffrance. Par conséquent, la jalousie est également liée à la rivalité entre frères pour contester l'attention de la mère ou du père de manière exclusive.
La jalousie s'exprime aussi de différentes manières: elle peut être camouflée, c’est-à-dire accompagnée d’émotions et de pensées qui ne peuvent pas être perçues par d’autres personnes, ou se manifester lorsque nous en parlons librement, parfois en poussant des cris, en pleurant ou en tournant le dos au partenaire qui l’abandonne ou a recours à la violence. Enfin, il faut distinguer une jalousie normale d’une pathologie.
La première apparaît au moment de la menace réelle de la relation, SI est une attitude de défense qui peut sauver le couple. Le second, le jalousie pathologique il se manifeste sans véritable motivation, c'est une obsession destructrice qui cause des dommages au couple et provient généralement d'un conflit intérieur de jaloux et est accompagnée d'un drame exagéré et souvent violent.
LIRE AUSSI: SEXE APRÈS LES ENFANTS, 5 CONSEILS POUR NE PAS ARRÊTER
La jalousie dans la relation du couple: comment et quand y remédier
Pour Freud, la jalousie est comme une douleur, un sentiment normal. Si vous ne l'essayez pas, cela signifie que c'est un phénomène refoulé et il joue un rôle encore plus grand dans l'inconscient. Selon nous, psychologues, nous avons tous des stratégies au niveau inconscient pour nous protéger contre la souffrance de l'amour.
Certaines personnes ils se referment sur eux-mêmes au point qu'ils ne veulent plus tomber amoureux de peur d'être trahis.
D'autres ont recours à la conviction de toujours avoir une place privilégiée malgré d'éventuelles trahisons;
d’autres utilisent des stratégies encore plus originales, telles que pousser le partenaire dans les bras d'un autre ou un autre pour écarter les terribles craintes d'être trompé.
Le psychanalyste J P. Winter affirme que la jalousie comme l'amour n'a pas de remède (LIRE). Si nous ne pouvons pas éviter la jalousie, nous pouvons l'empêcher de nous anéantir. La jalousie n'est pas un signe d'amour c'est un mythe à dissiper. Si le partenaire ne montre pas de jalousie ne veut pas dire qu'il n'aime pas, il est simplement sûr de lui-même et de l'autre.
Ensuite, il y a les possessifs: qui veulent contrôler le comportement du partenaire, avec qui il sort, comment il s'habille, etc. Nous devons mettre une limite pour préserver leur autonomie et leur indépendance. Comme dans aucun cas, le recours à la violence ne peut être justifié. Les personnes qui attaquent physiquement par jalousie sont généralement très immatures, dépendantes et manipulatrices. Ils justifient leurs réactions comme preuve d'amour envers leur partenaire. Ils n'ont pas appris à contrôler et à gérer les pulsions, ils passent très facilement de la passion à la violence et il n'est pas rare que la violence continue de croître.
LIRE AUSSI: Après avoir accouché, les femmes pensent qu'elles ne sont plus comme les hommes
Ensuite, il y a des différences entre les sexes: les hommes sont plus susceptibles de reconnaître qu'ils sont jaloux, mais ils ne sont pas immunisés contre eux, ils se fâchent et, dans le pire des cas, deviennent violents ou décident de rompre la relation. Ils désignent également l'infidélité comme une atteinte à leur fierté et à leur honneur masculins et veulent savoir s'il c'étaient des relations sexuelles et comment elles étaient donc entrées en compétition. Les femmes, en revanche, ont tendance à se prendre pour responsable de la trahison éventuelle et à sauver la relation; ils utilisent différentes stratégies, comme changer d'image ou revenir à leurs propres pas. Ils sont aussi très curieux de leurs rivaux. Parfois, la jalousie à petites doses est bonne: cela amène à analyser la relation et à décider si elle est vraiment satisfaisante ou si des changements peuvent apporter des améliorations. Cela peut aussi être un signe d'amour, même si c'est très controversé. En conclusion, à doses modérées apporte un peu plus de passion aux relations sexuelles.
Analyser la jalousie, savoir d'où vient la peur, l'insécurité et les sentiments qui s'y cachent permettent de les éloigner et surtout de mieux supporter les moments de crise, mais ce n'est souvent pas une anesthésie!
Pour en savoir plus, vous pouvez lire les textes suivants:
Michelle Kennedy Comment survivre... à la jalousie
Valerio Albisetti Vivre avec des jaloux Éditions Paoline

Vidéo: Sa jalousie détruit notre couple - Coaching couple