Travaglio: les positions pour ressentir moins de douleur


La position Ă  tenir pendant l'accouchement est une chose absolument subjective. Voici les positions les plus courantes pour ressentir moins de douleur pendant le travail

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Positions pour ressentir moins de douleur pendant le travail

La position à tenir pendant le travail et l'accouchement est une chose absolument subjective. En fait, presque toutes les installations hospitalières permettent à la parturiente d'effectuer le mouvement de son choix.
En particulier, malgré ce que nous sommes amenés à croire, il n’est pas du tout nécessaire de rester cloué au lit tout le temps, en effet il est prouvé que le position couchée présenter des inconvénients précis pour l'enfant. L 'utérus En fait, dans cette position, qui n'a pas la forme classique de l'œuf, il se déforme de manière non naturelle et peut comprimer les grosses veines, ce qui rend difficile ou réduit l'échange de sang avec le bébé à travers le placenta.

Les douleurs du travail

Les douleurs de l'accouchement surviennent lors de contractions utérines intenses, de durée croissante et plus ou moins régulières. En moyenne, les contractions du travail actif sont d'environ 7 à 15 minutes, avec une durée minimale de 15 à 20 secondes chacune. Les douleurs à la naissance pour certaines femmes ressemblent à de fortes coliques rénales, pour d'autres à des douleurs douloureuses au niveau de la taille, du bas de l'abdomen ou à l'arrière. mais comment faire face aux douleurs de l'accouchement? Parmi les techniques antalgiques naturelles, il y a les bains chauds, les massages situés à l'endroit où la douleur est plus intense, et enfin nous voyons comment changement de position peut aider à réduire les tracas. Chaque femme trouvera une position plus confortable qui l’aidera à supporter la douleur; il n'y a pas de règles, le conseil est toujours d'écouter votre corps et de le soutenir.

Positions de travail actif

  • Position debout ou Ă  pied

Aux premiers stades du travail, la parturiente éprouve généralement un plus grand bien-être en restant marche (position qui aide également l’enfant à descendre grâce à la gravité) o marche appuyé au mur contre un meuble ou le compagnon pendant la contraction.

  • Dondolore

Balancer ou incliner le bassin peut être très utile. Votre bébé qui est sur le point de naître aimera être bercé, en particulier au moment des contractions. Ce mouvement pourrait favoriser l'ouverture du bassin et la descente du bébé.

  • Ă€ genoux

Il est également conseillé d'entrer dans genou, surtout en cas de mal de dos, appuyé sur une chaise ou sur les épaules de votre partenaire. C'est une position recommandée même lors du travail normal, car elle semble réduire la douleur par rapport à la position assise, car elle permet de transférer la pression de la poussée vers la partie inférieure de la colonne vertébrale.

Positions pour donner naissance en premier

  • squat

Il fait partie des positions les plus traditionnelles, utilisées depuis des temps immémoriaux par les femmes enceintes. Squat avec ses talons touchant le sol et ses genoux écartés dans une position qui ressemble à une grenouille, ouvre le bassin et l'enfant a le maximum d'espace possible pour descendre.

  • Ă€ quatre pattes

Une autre position recommandée pour faciliter la descente du bébé est-ce que carponi, particulièrement indiqué pour soulager la maux de dos et consiste à placer à quatre pattes avec les mains espacées de la largeur des épaules en faisant particulièrement attention à ne pas cambrer le dos. À partir de cette position, il sera facilement spontané de se pencher en avant pour soutenir les avant-bras sur le sol. En outre, cette position permettant de retirer le bébé de la colonne vertébrale aide à soulager les maux de dos. À cet égard, il peut être important d’écarter les genoux pour que l’abdomen reste suspendu entre eux.

Position moins douloureuse pour donner naissance

  • siège

Assis sur le lit ou sur un ballon de naissance, cette position pourrait atténuer la douleur liée à l'accouchement et aux contractions et aider l'enfant à descendre le long du canal de naissance. Des chaises pour l'accouchement sont disponibles dans certaines installations.

  • Sur le cĂ´tĂ©

La position latérale est recommandée si vous êtes trop fatigué pour rester debout ou assis. Il est également indiqué dans la phase expulsive de ralentir trop rapidement l’accouchement et de diminuer l’intensité des douleurs.

Nous vous rappelons qu’aucun poste n’est meilleur que les autres lors de l’accouchement et que vous pouvez commencer le travail d’une certaine manière et le terminer en changeant de poste. L'important est de se sentir à l'aise et de vivre au mieux ce moment magique en prenant conscience de votre corps et de l'émotion indescriptible qui sera ressentie lorsque vous aurez votre enfant dans vos bras.

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