Attaques de panique chez les enfants: symptômes, causes et remèdes


Attaque de panique chez les enfants que faire? Le psychologue explique comment reconnaître les crises de panique, quelles en sont les causes et comment se comporter immédiatement

Dans Cet Article:

Attaque de panique chez les enfants quoi faire

Il est possible de reconnaître un attaque de panique chez les enfants? Souvent associée à l’anxiété, aux pleurs, aux hurlements, l’attaque de panique fait partie des symptômes névrotiques qui touchent aussi les enfants. Nous distinguons d’abord entre anxiété et anxiété et peur. Le premier est un sentiment douloureux associé à l'attente d'un événement inattendu et perçu comme désagréable (il faut que quelque chose se passe), le second est un malaise accompagné de manifestations psychosomatiques (par exemple, des troubles gastro-intestinaux) et le dernier est lié à une objet ou une situation précise liée à une expérience vécue et à un événement en éducation.

Ces trois émotions sont liées les unes aux autres: l'angoisse survient lorsqu'un enfant ne peut pas réagir adéquatement à une situation de tension puisqu'il ne possède pas de maturité émotionnelle ni cognitive adéquate. Cela se produit à la fois avant d'apprendre à parler et après l'apprentissage de la langue. Lorsqu'un enfant pleure en fonction du ton des sons, il est possible de remarquer:

  • Les altĂ©rations de ton sont souvent excessives,
  • Coups moteur, mouvements brusques ou cahots,
  • hypervigilance,
  • Apparition d'un visage sans Ă©motion (de glace), s'il est silencieux mais attentif;
  • DifficultĂ© de l'enfant Ă  se retourner ou Ă  s'adapter Ă  la position suggĂ©rĂ©e, indiquĂ©e par l'adulte de manière Ă  abandonner et Ă  se dĂ©tendre;
  • Si vous vous agrippez Ă  l'autre en retournant le corps ou la tĂŞte ou en cherchant avec vos yeux.
Comment aider notre enfant à gérer ses émotions

Attaques de panique chez les enfants symptĂ´mes

Il est possible de reconnaître un crise de panique d'une série de symptômes:

  • palpitations, tachycardie, suffocation, nausĂ©e;
  • tremblements, chocs musculaires, vertiges;
  • agitation, prostration;
  • transpiration, bouffĂ©es de chaleur ou frissons;
  • sentiment d'Ă©trangetĂ©, perte de rĂ©fĂ©rences, peur de mourir, de devenir fou;
  • manifestation de colère intense.

Les attaques de panique chez les enfants cause

Quelles sont les causes? Les causes peuvent être diversifiées. la difficulté à se séparer de la figure maternelle ou des parents, entrée à la maternelle ou à l'école primaire, peur d'une menace interne ou externe. Les deux premiers semblent être fondamentalement liés, même si la différence réside dans le processus de séparation de l’enfant de la mère et dans la peur de l’étranger qui peut émerger dans ces contextes. Au lieu de cela, la peur d'un événement ou d'une situation ou d'un objet provient de situations précédentes ou d'un fantôme intérieur que l'enfant n'a pas été en mesure de gérer ou qu'il n'a pas été aidé à faire. Situations de stress important chez l'enfant, qui peut être reliée à des changements significatifs dans sa vie, conduisent à vivre chaque situation avec une angoisse et une pesanteur émotionnelles particulières.

Attaque de panique, que faire tout de suite

Tranquilliser un enfant En proie à une crise de panique, c'est très difficile, mais cela peut être fait plus tard, quand il sera un peu apaisé. Il est possible de lui demander ce qui est toujours arrivé pour qu'il puisse vraiment s'exprimer ou parler. Si c'est trop petit, ce sera difficile à faire. Sinon, vous pouvez le calmer en essayant de lui parler et en lui expliquant que sa mère a compris sa peur ou son angoisse et d'évaluer en conséquence si c'est le cas ou non de l'emmener chez un spécialiste. En réalité, lorsque les enfants présentent des symptômes spécifiques, l'entretien se déroule directement avec les parents car l'intervention leur est également destinée et permet d'évaluer leur modalité pédagogique. Dans ce cas, ils sont aidés à comprendre si quelque chose dans le style éducatif ne va pas ou s'il y a eu un événement impliquant tellement l'enfant qui l'a bouleversé.

Attaques de panique chez les enfants, remèdes pour les éviter

Réduire les situations de stress cela peut aider les enfants à tolérer autrement l'angoisse ou la peur que quelque chose se produise. Reste plus près d'eux passer du temps qualitativement mieux et les faire jouer de manière plus authentique sans les laisser devant la télévision ou les jeux vidéo, car ils stimulent également l'imagination et génèrent des peurs irrationnelles et les surestiment plus que nécessaire. Passez plus de temps au parc raconter des histoires ou écouter les sons de la nature. Atténuez les tensions au sein de votre foyer et aidez-les à verbaliser leurs difficultés.

Vidéo: L' ANXIÉTÉ / LE TROUBLE ANXIEUX: symptômes, causes, prévention, traitement / Noura Marashi