Le projet "Mom & Me" contre la dépression post-partum


Le témoignage d'une mère capable de lutter contre la dépression post-partum et le beau projet "Maman & Moi" pour soutenir chaque femme qui devient mère

Dans Cet Article:

Le projet de bonne mère

Je suis devenue mère, mais Je ne suis pas devenue mère immédiatement. Avant d’avoir ma fille aînée Paola, qui a 2 ans, j’ai toujours pensé que ces deux mots étaient synonymes. Et pourtant, après avoir accepté ce petit paquet de cheveux dans notre vie, j'ai réalisé à quel point j'étais mal. Je pensais que je serais né avec mon bébé, mais ce n'était pas comme ça: Je n'avais aucune joie à m'occuper d'elle, j'étais toujours anxieuse, je pensais que le choix d'avoir un bébé était irréfléchi.

J'envierais de ne pas avoir d’enfants, je me détournais de la liberté et je me sentais surtout prisonnier à la maison, où j’avais été jusqu’à présent quelques mois à l’aise. J'avais entendu parler de la dépression post-partum, mais dans mon ignorance, je pensais que cela ne m'arriverait jamais, car j'avais fortement désiré ma fille. Et à la place. Et au lieu c'est arrivé. Je me sentais sombrer de plus en plus dans l'angoisse: alors j'ai compris que pour le bien de Paola - mais surtout pour le mien - je devais demander de l'aide. J'ai commencé un voyage psychologique qui m'a permis de comprendre pourquoi je suis tombé dans la dépression et finalement j'ai commencé à avoir une relation amoureuse absolue avec ma fille.

Baby blues et dépression postpartum

La dépression post-partum était un voleur qui a volé les 5 premiers mois de la vie de Paola et personne ne me les rendra: mais je sais que maintenant nous vivons dans la vérité, pas dans le mensonge que tout va bien et que être mère est toujours belle.

Qu'est-ce que j'aurais voulu entendre? Que j'étais une bonne mère, malgré tout. Et que même si dans quelques jours la fatigue prenait le dessus, cela ne ferait pas de moi une mauvaise personne simplement parce que je voulais me reposer un peu de ma fille. Mon expérience de mère avec le PDP m'a appris une chose: il n'y a pas de perfection et que donc nous devons nous pardonner. Pour toujours desserrer le visage souriant et vivre leurs enfants suffisamment bien, comme dit Winnicott: faire tout ce qui est possible sans aspirer à un modèle irréel.

Quand je n'étais pas bien, c'est sur le net que j'ai trouvé beaucoup de soutien. Les mères ont finalement trouvé le courage de s'ouvrir et de se dire. L'un des projets les plus intéressants que j'ai récemment rencontré est "The Good Mum Project": ce n'est pas seulement un blog, mais aussi une brillante idée que deux mamans ont eue, Eran et Erin, dont le premier se déclare une "survivante" de la dépression post-partum. La "revendication" du site est "Support, Encouragement, Positivity" "Soutien, encouragement, positivité». Ils ont essayé de concrétiser ces trois intentions en passant précisément à l'action.

En mai, à l’occasion de la fête des mères, elles ont réuni 108 femmes et leurs enfants dans le cadre du premier projet "Maman et moi". Chaque mère a été invitée à garder une feuille de papier sur chaque photo message d'amour et de soutien. Par exemple, "tu es une bonne mère", "tu es une mère merveilleuse", "tu mérites d'être célébrée", "tu es une mère incroyable". Combien de fois dans notre travail quotidien avec nos enfants aimerions-nous entendre ces phrases? Parce qu'être mère, comme le soulignent Eran et Erin, est aussi un acte de solidarité entre nous, les femmes: avouons-le, répétons-le comme nous sommes fantastiques et merveilleux. Comme nous sommes intelligents, parce que c'est vrai. Tous les bénéfices du projet sont allés à la La Pacific Post Partum Support Society, cela fonctionne pour aider les mères dans le besoin. Un témoignage que même si la maternité commence parfois à monter, vous pouvez toujours trouver le moyen de revivre. Et avec un sourire

En savoir plus sur le projet

  • Le projet de la bonne mère
  • Page Facebook du projet

Vidéo: Rim'K - Mama Nostra ft. Lartiste (Official Video)