RemĂšdes contre les maux de tĂȘte pendant la grossesse


Le mal de tĂȘte pendant la grossesse est un trouble assez frĂ©quent. Voyons comment nous pouvons y faire face

Dans Cet Article:

Mal de tĂȘte pendant la grossesse

Parmi les troubles les plus frĂ©quents pouvant survenir au cours des neuf mois, le mal de tĂȘte pendant la grossesse c'est certainement l'un des plus communs, surtout dans les premiĂšres semaines. Voyons quelles sont les causes, ce qui peut ĂȘtre fait pour se dĂ©barrasser du mal de tĂȘte et s’il existe des remĂšdes naturels efficaces, en supposant que pour tout trouble survenant pendant la grossesse, il est toujours important de parler Ă  votre mĂ©decin qui vous indiquera le traitement le plus appropriĂ©.

Maux de tĂȘte pendant la grossesse, les causes

La cause se trouve certainement dans le tempĂȘte hormonale qui se produit au dĂ©but de la gestation, mais il peut aussi y avoir entre les causes:

  • l'augmentation de la pression artĂ©rielle (il est prĂ©fĂ©rable d'appeler le mĂ©decin si, en plus du mal de tĂȘte, vous avez une vision floue, un gonflement ou des douleurs abdominales),
  • dĂ©shydratation,
  • l'anĂ©mie,
  • les difficultĂ©s de sommeil,
  • le manque de sucres,
  • stress
  • fatigue typique de la grossesse.

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Maux de tĂȘte pendant la grossesse, quoi prendre

Si le mal de tĂȘte est trĂšs fort, vous pouvez prendre un comprimĂ© de paracetamol, l’un des rares mĂ©dicaments pouvant ĂȘtre pris pendant la grossesse, alors que tous les AINS et les antidouleurs ne sont absolument pas recommandĂ©s. D'autre part, vous pouvez (et devriez) prendre certaines prĂ©cautions dans votre mode de vie quotidien pour Ă©viter le dĂ©rangement.

  • Une attention particuliĂšre doit ĂȘtre portĂ©e Ă  la rĂ©gime: il est important d'Ă©viter la dĂ©shydratation en buvant beaucoup d'eau (au moins un litre et demi par jour) sans attendre d'avoir soif; Ă©liminer l'alcool et la consommation de collations riches en calories et en graisses qui contribuent Ă  la dĂ©shydratation. En gĂ©nĂ©ral, une alimentation saine et rĂ©guliĂšre permet de maintenir la glycĂ©mie stable, l'une des causes possibles des maux de tĂȘte.
  • Faire un rĂ©gulier activitĂ© physique c'est tout aussi important. La natation ou le yoga peut Ă©galement aider Ă  produire des endorphines, des hormones qui agissent comme des analgĂ©siques naturels. Et l'activitĂ© physique aide Ă©galement Ă  maintenir une posture correcte, ce qui s'avĂ©rera trĂšs important lorsque le bĂ©bĂ© grandira et que le poids de la bosse de bĂ©bĂ© poussera pour adopter une position incorrecte qui surcharge le dos et peut contribuer au mal de tĂȘte.
  • repos c'est un must pour tous les neuf mois de gestation. Il est important de dormir le bon nombre d'heures et de se reposer mĂȘme pour soulager le stress.

Maux de tĂȘte pendant la grossesse, remĂšdes naturels

Comme nous l'avons dit, un fort mal de tĂȘte peut ĂȘtre traitĂ© avec du paracĂ©tamol, mais avant de recourir Ă  des mĂ©dicaments, il serait utile d'essayer de soulager le mal de tĂȘte avec des remĂšdes naturels.

Par exemple massant le cou, sortez pour prendre l'air, essayez de dormir ou buvez un peu d'eau qui hydrate le corps et peut attĂ©nuer l'inconfort. Le mal de tĂȘte peut aussi ĂȘtre causĂ© par une baisse de sucre, de sorte que vous pouvez essayer de manger un cookie pour augmenter les niveaux de sucre dans le sang

Enfin, vous pouvez demander Ă  votre mĂ©decin s’il est appropriĂ© d’en prendre un. tisane lavande ou mĂ©lisse, qui ont un effet relaxant.

La céphalée de grossesse est-elle normale?

Comme nous l’avons dit, le mal de tĂȘte est l’un des troubles les plus courants et les plus frĂ©quents de la grossesse et est principalement causĂ© par des changements hormonaux, en particulier ceux liĂ©s Ă  la oestrogĂšne, ce qui peut favoriser l'apparition de ce trouble. Cependant, si cela peut ĂȘtre considĂ©rĂ© comme normal et que vous avez souvent mal Ă  la tĂȘte, c’est un malaise qui ne doit pas ĂȘtre sous-estimĂ© et s’il devient frĂ©quent, il est trĂšs important de contacter votre mĂ©decin.

Mal de tĂȘte pendant la grossesse dans les premiĂšres semaines

Les hormones subissent une vĂ©ritable rĂ©volution, en particulier dans les premiĂšres semaines de gestation. L'augmentation de oestrogĂšneen particulier, cela peut entraĂźner des maux de tĂȘte, en particulier chez les femmes qui n'ont jamais souffert de ce problĂšme.

Céphalée de grossesse au premier trimestre

Il peut arriver que certaines femmes qui souffrent rĂ©guliĂšrement de mal de tĂȘte, quand elles sont enceintes, elles voient disparaĂźtre leurs attaques, justement Ă  cause de l’augmentation des taux d’ƓstrogĂšnes qui exercent une sorte d’action protectrice et prĂ©ventive et favorisent la libĂ©ration d’endorphines. Au contraire, cependant, ces changements hormonaux peuvent favoriser l'apparition de maux de tĂȘte, mĂȘme chez ceux qui n'en ont jamais souffert, ce qui se produit surtout au cours des trois premiers mois.

Mal de tĂȘte pendant la grossesse au deuxiĂšme trimestre

la mal de tĂȘte dans le le deuxiĂšme trimestre pourrait ĂȘtre liĂ© Ă  une anĂ©mie lĂ©gĂšre, il est donc bon de suivre un rĂ©gime contrĂŽlĂ© qui garantit un apport adĂ©quat en nutriments essentiels et en fer, ainsi qu’un trouble de la circulation ou une augmentation de la pression. Si d'autres symptĂŽmes sont associĂ©s Ă  des maux de tĂȘte, tels que l'enflure des membres et des Ă©clairs soudains sous les yeux, il peut s'agir d'une prĂ©Ă©clampsie. Il est donc conseillĂ© de toujours consulter votre mĂ©decin si vous souffrez de maux de tĂȘte frĂ©quents.

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