Les remèdes antinauséaux: le gingembre sous toutes ses formes


Le gingembre ou le gingembre est un excellent allié non pharmacologique contre les nausées de grossesse

Dans Cet Article:

Le NICE dans les directives pour les soins prénatals et la santé de la femme enceinte, Soins prénatals, Soins de routine pour la femme enceinte en bonne santé, comme remède non pharmacologique contre la nausée recommande le gingembre et la stimulation du point d'acupuncture P6.
Le gingembre sur le marché se trouve soit sous forme fraîche de racine, soit en poudre ou en fruit confit. Dans certains magasins chinois / japonais, on le trouve également sous la saumure.
Il a un goût citronné et est également un peu épicé. Vous pouvez l'utiliser comme épice et assaisonner les plats salés et sucrés, ainsi que d'excellentes boissons (qui ne connaît pas le gingembre ou le gingembre?).
La racine fraîche n’est pas toujours facile à trouver, même si en général, en plus du magasin bio, même les grands supermarchés commencent à le vendre, dans la mesure où la poussière se trouve dans les herboristes ou dans certains grands magasins comme épice sèche.

Hémorroïdes pendant la grossesse

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Préserver le meilleur racine fraîche il est emballé dans un morceau de papier ou dans un sac semblable à celui du pain, puis il est placé dans un sac en plastique et est fermement fermé à l'intérieur du bac à légumes. La racine doit être pelée, il est conseillé de ne peler que la partie qui sera consommée à ce moment-là afin d'éviter son dessèchement.
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1 à 2 grammes de racine fraîche par jour ou de poudre de gingembre suffisent pour lutter contre les nausées. Dans certains États, ils fabriquent également des comprimés de gingembre, contenant de la poudre, utiles pour les personnes qui n’aiment pas le goût de cette épice.
Il peut être pris de différentes manières, par exemple en décoction ou avec des jus de fruits, cuit avec des aliments, râpé comme condiment sur les aliments. Le gingembre est un rhizome, une racine particulière du Zingiber officinale, il est également connu comme le gingembre.

Développement fœtal

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En Orient, il est utilisé depuis des milliers d'années à la fois pour aromatiser et assaisonner les aliments et comme remède médicinal contre divers maux. Au fil du temps, diverses études ont été menées et sa nature curative a été confirmée. Il est principalement utilisé pour les troubles de l'estomac, aide à la digestion et aux problèmes intestinaux et combat les nausées (dues à la grossesse, à la chimiothérapie, au mal des transports).. Par exemple, manger un peu à la fin d'un repas facilite la digestion.
Il peut améliorer la circulation sanguine car il possède des propriétés anticoagulantes, il est un anti-inflammatoire léger et contribue à le limiter.

Développement fœtal

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symptômes du rhume ou de la grippe et arthrite ou douleurs musculaires.
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La sécrétion biliaire augmente et pour cela, non recommandé pour ceux qui souffrent de calculs biliaires. Voici quelques recettes dans lesquelles on trouve du gingembre, à copier ou à utiliser comme point de départ pour de nouvelles recettes pour une approche nouvelle et positive de cette racine qui aide à lutter contre les nausées.
Thé au gingembre
Boisson au gingembre
Boisson au gingembre
Centrifugeuse pomme, kiwi et gingembre
Thé à la pêche et au gingembre
Risotto au gingembre
Salade de riz au gingembre
Spaghetti aux palourdes au gingembre
Crème d'épinards au gingembre
Pâte de cacao à la crème et au gingembre
Soupe de carottes au gingembre
Risotto à la citrouille et au quinoa, gingembre et anchois
Risotto aux carottes, gingembre et palourdes
Gnocchi aux crevettes et courgettes au gingembre
Raw mélangé avec du wasabi et du gingembre
Moules à l'orange et au gingembre
Haricots azuki au gingembre
Seitan au citron et au gingembre
Poivrons au gingembre
Poulet ou porc au gingembre
Veau au gingembre
Crevettes au gingembre en papillote
Quiche à la crème de pois épicée
Poulet au gingembre froid
Cottage pan d'épices
Gâteau au gingembre
Gâteaux de Noël au gingembre
Petits gâteaux au gingembre
Biscuits au citron et gingembre
Biscuits au gingembre
Biscuits au gingembre
Gâteau aux bananes et gingembre panaché au cacao
Biscuits de Noël au gingembre
Meringues au gingembre
Dacquoise au gingembre
Salade de fruits hypocalorique avec agrumes et gingembre
Glace au gingembre
Confiture de prunes et gingembre
Pana cotta à l'ananas avec sauce au gingembre
Biscuits croquants au gingembre
Sur Facebook, une page est dédiée au gingembre
Violeta Benini

Vidéo: