Somnambulisme chez les enfants: comment cela se produit-il et comment est-il traité?


Le somnambulisme est un phénomène qui touche 15% des enfants. Mais qu'est-ce que le somnambulisme et comment l'éviter?

Dans Cet Article:

Hope a trois ans et vit dans le Maine, dans une ville entourée de neige. Il y a quelques jours, au milieu de la nuit, elle s'est levée et probablement en proie à un épisode. somnambulisme, elle s’habilla complètement et quitta la maison en se rendant à une épicerie où elle était convaincue que sa mère était. Les employés du magasin qui l'ont trouvé étaient là pour le trouver sauvé tandis que, en larmes, il a demandé à sa mère. La police a reconstitué les traces du voyage de Hope jusqu'à la maison où ils ont trouvé la porte ouverte et les parents encore endormis.
Mauvaises habitudes qui ruinent le sommeil des enfants
Les examens effectués à l’hôpital sur le petit n’ont révélé aucun problème, mais l’affaire n’a suscité que peu d’intérêt pour l’opinion publique et met en évidence l’intérêt porté au public. troubles du sommeil des enfants et surtout sur le somnambulisme. Un phénomène mystérieux qui a inspiré le cinéma et qui agite les parents d’enfants en leur disant qu’ils peuvent se lever la nuit et prendre des mesures risquées.
Mais quel est le somnambulisme? C'est un phénomène assez fréquent chez les enfants dont le sommeil n'est pas du tout régulier. Il semble que même 21% des enfants de 5 mois et des enfants de 20 mois aient des difficultés à dormir sans interruption la nuit et que le somnambulisme affecte environ 14% des enfants ayant des problèmes de sommeil. Les enfants les plus touchés sont les enfants de 5 à 12 ans et le phénomène a tendance à s'estomper avec l'adolescence. Les épisodes de somnambulisme se produisent généralement dans les premières heures du sommeil, car ils surviennent au cours de la phase trois ou quatre dormir pas Rem, alors quand vous ne rêvez pas. Les somnambules peuvent effectuer de petits mouvements et rester au lit (la plupart des somnambules imitent les gestes quotidiens, comme se brosser les dents ou se vêtir tout en restant assis sur le lit) ou se lever et marcher.

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Mais quels sont les causes de somnambulisme? Il n'y a pas de théorie univoque. Certes, une hyperexcitabilité du cortex cérébral empêchant le sommeil profond joue un rôle important, tout en maintenant actifs les mécanismes de veille et de sommeil. Une étude récente a plutôt mis en évidence une anomalie du chromosome 20.
Cependant, chez les enfants, le somnambulisme est, comme le font les nocturnes et les cauchemars récurrents, un trouble du sommeil liée aux phases délicates du développement émotionnel et psychologique (il peut apparaître, par exemple, en conjonction avec des événements particulièrement importants tels que le début de l'école ou un déménagement).
Pour cela, vous pouvez essayer de aider l'enfant faisant attention afin que son sommeil soit le plus calme possible.
Règles pour dormir et hygiène de sommeil
Voici quelques astuces:
- Assurez-vous que le sommeil a des heures régulières et que le rythme veille-sommeil est toujours le même
- Donnez à l'enfant un sentiment de sécurité avant de le laisser s'endormir: mettez une peluche dans le lit, s'il veut allumer la lumière, placez une petite lampe près du lit, si vous voulez une attention particulière, essayez de lui en donner assez pendant la journée pour il est convaincu qu'il ne recevra d'attentions que la nuit, quand il se réveillera
- Créez une roue avant de dormir, par exemple en lisant un récit
- Ne laissez pas l'enfant regarder des films d'horreur ou des dessins animés pouvant l'exciter avant de s'endormir
sources:
wikipedia
Soins infirmiers pédiatriques

Vidéo: QU'EST CE QU'UN SOMNAMBULE ? Definition - Pourquoi ?