Les chansons à écouter lors de la naissance: comment créer une playlist de naissance


Conseils pour choisir et composer une liste de lecture avec des chansons à écouter lors de la diffusion

Dans Cet Article:

Chansons à écouter en couches

Maintenant, dans presque tous les hôpitaux, il est suggéré à la future mère d'amener avec elle de la musique pour le travail et l'accouchement. Si nous sommes proches de ce moment important, peut-être que charger nos pistes préférées sur l’iPod est la dernière de nos pensées, mais il en vaut vraiment la peine. Voyons ensemble quels sont les chansons à écouter pendant l'accouchement.

Musique en travail

La musique peut jouer un rôle déterminant lors de l'accouchement et, dans tous les cas, fait tout ce qui peut atténuer au moins la douleur physique indéniable que nous essayons tous, certains plus ou moins, dans ces situations. la rythme de la musique cela nous aide pendant les contractions et les gémissements, l'écoute pure d'une chanson entraînante nous distrait de la douleur que nous ressentons la rendant un peu plus supportable.

la musicothérapieEn bref, ce n’est pas une opinion et il vaut la peine de tirer le meilleur parti de cette situation spéciale - mais beaucoup de femmes seraient heureuses de s'en passer.

Tous les hôpitaux et salles d’accouchement ne sont pas équipés d’un système permettant de reproduire les données. musique sur cd, il est donc toujours préférable de le prendreipod afin d'être sûr que vous pouvez l'écouter sans problèmes. Si vous envisagez de faire une naissance dans l’eau, amenez les haut-parleurs pour diffuser le message. tracklist.

Votre pipi va s'échapper (recomptage de photo)

Ce qui se passe dans la salle d'accouchement (FOTORACCONTO) (7 images) Des choses très étranges peuvent arriver pendant le travail, en voici quelques unes:

Des chansons relaxantes pour le travail

Quel est type de musique à choisir? La réponse à cette question est absolument personnel; pour certains, l'idéal peut être une sélection de délicates pièces de harpe classique, pour d'autres, un concert de musique live. Souvent, le choix revient à des CD qui reproduisent les sons de la nature, mais pour certaines femmes, ce type de fond peut même être irritant. Pour tirer le meilleur parti de la musicothérapie pendant l'accouchement, il faut ressentir un sentiment de connexion avec la musique jouée.

Si vous choisissez le bonne musique, il est possible d'augmenter la production de endorphines, substances naturelles similaires à la morphine utilisées pour lutter contre la douleur du travail.

la musique idéale pour l'accouchement C’est donc celui qui nous fait normalement monter le volume de la radio et chanter à pleins poumons même s’il est 7 heures le lundi matin et que nous sommes embouteillés dans la circulation, en retard au travail. C'est celui qui nous fait danser seul à la maison pendant le nettoyage; ce que nous avons choisi comme arrière-plan pour la vidéo de notre mariage et celui qui retient toujours notre cœur en émotion car il nous rappelle notre premier amour. C'est donc un choix profondément intime et personnelle, différente pour chaque femme.

Accouchement

Par conséquent, étant donné que la sélection musicale pour l'accouchement doit être agréable, mais surtout refléter les goûts des femmes, il n'en reste pas moins qu'elle est meilleure que la playlist Incluez des chansons de différents rythmes, du plus modéré au plus rapide, pour que vous puissiez mieux gérer les différentes étapes du travail et nos humeurs.

En écoutant les nôtres chansons préféréeset peut-être sera-t-il plus facile pour nous de gémir librement, même de chanter, de vous détendre pendant les pauses, de vous concentrer sur quelque chose d'aussi agréable qu'un lieu lointain et familier ou un souvenir agréable, ou sur notre enfant qui tente laborieusement de venir au monde.

En outre, leécouter des morceaux rythmés cela nous aidera à contrôler le souffle, une pratique fondamentale lors de l'accouchement naturel, comme cela est habituellement enseigné pendant le cours préparé. Certes, les chansons qui sont déjà si importantes pour nous seront chargées à l'avenir d'une autre mémoire, encore plus spéciale que tout ce que nous avons connu jusqu'à présent.

Playlist de naissance

Maintenant, soyons plus précis et essayons d’en composer un playlist idéale, ce qui pourrait être bon pour tout le monde, des chansons à entendre pendant l’accouchement.

en réseau nous pouvons trouver de nombreuses sélections de musique et de chansons pour accompagner la naissance. Ce sont des suggestions faites par les mères qui ont déjà accouché ou par des experts.

Par exemple, Radio Deejay vous permet d'écouter et de télécharger une liste de lecture pour l'accouchement.

Les plus belles chansons à dédier aux enfants

Spotify liste de naissance

Spotify il a mené une étude sur sa plate-forme et a sorti une liste de lecture idéale à emporter dans la salle d'accouchement. La recherche a montré que 90 000 listes de lecture ont été créées uniquement pour être livrées par ses utilisateurs. À la suite de ces résultats, Spotify a demandé à la gynécologue États-Unis Jacques Moritz contribuer à la réalisation d'un playlist parfaite dédié à chansons à écouter pendant l'accouchement.

La sélection dure beaucoup, puisqu’un travail peut aussi durer de longues heures et commence par des notes lentes et relaxantes, puis passe à une musique plus rythmique et entraînante. La liste de lecture se termine sur les notes de la suite pour violoncelle solo n° 1 de Bach, interprétée par Yo-Yo Ma ', pour accompagner doucement et totalement le câlin entre la mère et son nouveau-né.

Le gynécologue américain a expliqué que la sélection effectuée pour Spotify partait du principe que le musique implique de manière significative la système limbique du système nerveux central, produit des sentiments et des émotions et procure un réconfort à la peur, il peut également aider la femme en travail à mieux gérer la douleur, à se détourner du bruit et du froid et de l’environnement aseptique de la salle d’accouchement et à vivre une expérience plus positive.

Mais comment devrait-il être musique idéale pour l'accouchement selon Jacques Moritz?

  • Il doit accueillir les différentes étapes du travail, puis des notes relaxantes et enveloppantes pour les premiers instants, ainsi que des rythmes plus vibrants et énergiques pour accompagner les poussées;
  • les chansons doivent être dans une langue autre que la mère pour ne pas distraire la femme;
  • ce doit être une longue sélection au moins 5-10 heures d'accompagner même les plus longs et les plus exigeants.

Voici donc une sélection de la liste de diffusion de diffusion Spotify:

  1. Confiture de perles - Juste respirer
  2. Baie James - Laisse tomber
  3. Regina Spektor - Ne me quitte pas
  4. Sigur Rós - Festival
  5. Death Cab for Cutie - Transatlanticisme
  6. Les Lumineers - Ho Hey
  7. Norah Jones - Lever du soleil
  8. Sortes d'artisanat - Après le moment
  9. Xavier Rudd - Suivez le soleil
  10. Lucinda Williams - Les fruits de mon travail
  11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)
  12. Colbie Caillat - Capri
  13. D'Angelo - Vraiment Amour
  14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida
  15. Coldplay - Ne paniquez pas
  16. Fleet Foxes - Votre protecteur
  17. Yeah Yeah Yeahs - Cartes
  18. Kygo Maty Noyes - Séjour
  19. P! Nk - Essayez
  20. Muse - Starlight
  21. John Legend - Tout de moi - Anniversaire du remix de Tiesto
  22. David Bowie, Queen - Sous pression
  23. U2 - avec ou sans toi
  24. Wilco - Impossible Allemagne
  25. Arcade Fire - Réveillez-vous
  26. E. M. - Nuits de nuit
  27. Patty Griffin - Jour Céleste
  28. Fer et vin - Nus comme nous sommes venus
  29. Beyoncé - Bleu
  30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Suite pour violoncelle non accompagné n° 1

Une fois chargé playlist, nous mettons l’iPod, les boîtiers et le chargeur dans la valise de l’hôpital, conscients qu’au bon moment nous aurons une aide supplémentaire pour vivre l’accouchement de la manière la plus confortable possible.

Et vous avez apporté musique à l'hôpital ou prévoyez-vous de l'apporter? Dites-nous lequel.

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