Des astuces brillantes pour préparer les enfants le matin


Les astuces pour préparer les enfants le matin et les motiver à se préparer à sortir avec moins de cris et de menaces

Dans Cet Article:

Astuces pour préparer les enfants le matin

Combien d'entre vous sont littéralement épuisés à 7h30 du matin? La hâte de préparer les enfants et vous-même dès que vous vous réveillez, cela peut devenir une constante désagréable qui nous fait commencer la journée déjà stressée et de mauvaise humeur. Heureusement, il existe quelques petits trucs qui nous permettent de motiver les enfants à se préparer à sortir avec moins de cris et de menaces de notre part!

Ont leurs alarmes

Posséder un réveil est une "grosse" chose: de jeunes enfants fabriqueraient de fausses cartes pour en avoir une. Emmenez-les dans un magasin d’électronique comme ceux des centres commerciaux et demandez-leur de choisir leur réveil. Pointez-le quelques minutes plus tôt que nécessaire, juste pour leur donner le temps de s'assoupir un peu. Mais il y a de fortes chances pour qu'ils soient si enthousiasmés par cette nouvelle indépendance qu'ils se lèvent dès le premier tour.

Comment gérer la routine du matin avec les enfants

Pas de tv

Le fait d'allumer le téléviseur ou la tablette ralentit les opérations et rend beaucoup plus difficile leur sortie. Nous gardons donc tout éteint pendant la routine du matin... sauf la radio. Nous leur annonçons qu'à partir de maintenant, nous écouterons de la musique pendant le petit-déjeuner. Cela ne semble pas, mais la musique lui donne de la charge et du rythme et aide à accélérer les opérations.

RĂ©veillez-vous d'abord

Cela ressemble à un acte de masochisme, mais essayez une fois de viser votre réveil un quart d’heure avant le leur, habillez-vous et préparez-vous calmement et dans la solitude avant de vous occuper des enfants. Vous pouvez les réveiller même lorsque le petit-déjeuner est prêt et tout faire ensemble: après, il ne vous reste plus qu'à les habiller. C'est beaucoup moins stressant.

Faire une représentation graphique

Tous les matins, nous "aboyons" les mêmes ordres: petit déjeuner, dents, vêtements, chaussures... Alors pourquoi ne pas faire une belle affiche en regroupant toutes les activités dans un ordre chronologique et avec des flèches?

Créez un espace pour ce dont vous avez besoin

Une autre idée est de mettre en place un banc, un panier ou une boîte avec tous les "éléments essentiels" de la routine du matin. Sacs à dos, chaussures, vestes, boîte à lunch, sac de piscine et de sport, parapluies, etc. Nous allons donc aussi éviter la phase habituelle de "chasse au trésor":-)

Donner les devoirs

Un enfant aura pour tâche de rincer et de remplir les gorgées d’eau, un autre de nettoyer la table du petit-déjeuner. Certaines petites tâches peuvent également leur être confiées: souvenez-vous toujours que vous n'êtes pas les femmes de chambre de vos enfants!

Agir par priorité

Si les enfants ne veulent pas collaborer, concentrons-nous sur l'essentiel, à savoir: habillez-les et préparez les sacs à dos. S'ils arrivent au milieu de la matinée, très affamés d'avoir sauté le petit-déjeuner, ou avec un buisson au lieu de cheveux ou pire avec un pantalon de pyjama, ils seront d'abord gênés... et peut-être qu'ils vont apprendre la leçon!

Prédire les temps morts

Les matinées sont difficiles: on ne peut pas penser qu’elles deviennent aussi une lutte contre le temps. Lorsque vous budgétisez le temps nécessaire aux préparatifs, prenez 5 à 10 minutes de plus pour prendre en compte tout accident éventuel (lisez: changer de couche à la dernière seconde) ou simplement pour leur parler ou les choyer un peu. Cela aide à rétablir le contact avec les enfants après une nuit de séparation en leur rappelant que vous êtes une équipe.

Des astuces brillantes pour préparer les enfants le matin

FAQ - 💬

❓ Comment prĂ©parer les enfants le matin ?

👉 2. Le rituel du matin

  1. Le « câlin » du matin : se dire bonjour et se faire un câlin pour commencer la journée positivement.
  2. Le petit déjeuner : repas important pour être en forme dès le matin.
  3. La préparation : se débarbouiller, se laver les dents, s'habiller avec les vêtements sortis la veille et se coiffer.

❓ Comment prĂ©parer le matin ?

👉 16 Astuces Pour Gagner du Temps le Matin.

  1. Écrivez les choses que vous devez faire le lendemain.
  2. Préparez votre sac.
  3. Préparez votre déjeuner.
  4. Vérifiez les prévisions météo.
  5. Choisissez votre tenue.
  6. Couchez-vous Ă  la mĂŞme heure tous les soirs. Le matin.
  7. N'utilisez pas le rappel d'alarme de votre réveil.
  8. Faites des Ă©tirements.

❓ Comment organiser une famille ?

👉 8 astuces de parents pour gĂ©rer une famille nombreuse

  1. Organiser l'espace de la maison : l'entrée, un lieu clé
  2. L'anticipation, pour avoir l'esprit léger.
  3. Les codes couleurs, pour s'y retrouver.
  4. Prévoir les courses pour la semaine.
  5. Une to-do list, pour ne rien oublier.
  6. Responsabiliser les enfants… mais pas trop.

❓ Comment rĂ©veiller un enfant pour l'Ă©cole ?

👉 Lorsque ces horaires sont respectĂ©s, les enfants auront plus de facilitĂ© Ă  se rĂ©veiller le matin.

  1. Utiliser une alarme.
  2. Ouvrir les fenĂŞtres ou utiliser un simulateur d'aube.
  3. Donner un bon bain chaud pour réveiller les sens de l'enfant.
  4. Donner un petit déjeuner pour le stimuler.

❓ Quelle activitĂ© faire le matin ?

👉 Routine du matin : 7 choses Ă  faire au rĂ©veil pour rĂ©ussir votre...

  • Se lever tĂ´t… et Ă  la mĂŞme heure. ...
  • S'hydrater. ...
  • Bougez… et faites du sport ! ...
  • Prendre une douche. ...
  • Ecouter de la musique. ...
  • Prendre un petit-dĂ©jeuner sain. ...
  • La mĂ©ditation.

❓ Comment habiller les enfants ce matin ?

👉 Tâchez d'Ă©viter les matières qui grattent et de privilĂ©gier les tissus souples afin que votre enfant soit parfaitement Ă  l'aise. Bien sĂ»r, quelle que soit la tempĂ©rature, il faut le protĂ©ger du soleil, sa tĂŞte doit ĂŞtre couverte et il doit porter lunettes de soleil en cas de forte luminositĂ©.

❓ Quel repas pour le matin ?

👉 On dit souvent que le petit-dĂ©jeuner est le repas le plus important de la journĂ©e....

  • 1 – Des fruits frais. ...
  • 2 – Une banane. ...
  • 3 – Un yaourt. ...
  • 4 – Des Ĺ“ufs brouillĂ©s. ...
  • 5 – Du pain complet. ...
  • 6 – Du beurre. ...
  • 7 – Une boisson chaude. ...
  • 8 – Des flocons d'avoine.

❓ Comment s'occuper de plusieurs enfants ?

👉 Renseignez-vous sur les habitudes des enfants

  1. Ne pas faire de favoritisme. Essayez de ne pas faire de préférences entre les enfants car personne n'aime se sentir exclu. ...
  2. Une seule activité à la fois ! ...
  3. Définir un taux horaire en conséquence.

❓ Comment s'occuper de deux enfants en bas âge ?

👉 Favoriser l'autonomie de l'aĂ®nĂ© Montrez-lui des gestes du quotidien : se laver, s'habiller, manger. Plus l'ainĂ© sera autonome, plus vous vous sentirez moins dĂ©bordĂ© avec vos enfants. S'il est assez grand, vous pouvez l'inciter Ă  participer Ă  des petites tâches comme mettre la table ou ranger les jouets.

❓ Comment avoir de la motivation pour se rĂ©veiller ?

👉 Commencez la journĂ©e avec quelque chose qui vous fait plaisir. Ecouter de la musique ou un podcast, prendre une douche, boire un cafĂ©, faire une promenade ou du sport. Lorsqu'on commence avec quelque chose qu'on aime le matin, il est plus facile de se lever.

❓ Comment aider son enfant Ă  se lever plus tard ?

👉 Rassurez-vous, des solutions existent pour grappiller quelques minutes de sommeil en plus. Voici quatre conseils pour qu'il se rĂ©veille plus tard le matin....

  1. Ne sautez pas la sieste. ...
  2. L'envoyer se coucher tĂ´t. ...
  3. Ne pas le laisser se lever. ...
  4. Comprendre ce qui peut pertuber son sommeil.

👉 Impliquer votre enfant en Ă©tablissant avec lui une liste d’actions qu’il devra effectuer le matin dans un ordre prĂ©cis. Par exemple, l’enfant peut dĂ©cider de s’habiller, de dĂ©jeuner et de se brosser les dents ou bien de dĂ©jeuner, de se brosser les dents et de s’habiller ensuite.

👉 Le rituel du matin Le rituel du matin respectĂ© pour chaque enfant dans le timing prĂ©vu dans votre organisation. Il est conseillĂ© de prĂ©voir 1h pour faire toutes ses actions dans le calme. Le « câlin » du matin : se dire bonjour et se faire un câlin pour commencer la journĂ©e positivement

👉 PrĂ©parer les enfants pour l’école peut ĂŞtre un vĂ©ritable parcours du combattant ! Si la routine du matin est votre bĂŞte noire, il existe quelques astuces pour vous simplifier la vie. CrĂ©er une routine du matin pour vos enfants est plus facile que vous ne le pensez avec nos conseils pratiques. Suivez le guide pour des matins qui chantent !

👉 Dès leur première rentrĂ©e en maternelle, gagnez du temps en prĂ©parant le petit-dĂ©jeuner la veille, en mettant la table avant le coucher (les enfants peuvent aider) et en dĂ©coupant des fruits que vous conserverez dans un Tupperware pour ne pas avoir Ă  le faire le lendemain matin.

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