Les astuces pour faire dormir les enfants


Le coucher est parfois très compliqué pour les mères. Mais y a-t-il des astuces pour endormir les enfants?

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Comment faire dormir les enfants

Mettre un enfant en sommeil, c'est parfois très compliqué. Beaucoup de mères mettent des heures à fermer les yeux sur le bébé, puis au milieu de la nuit, quand elles sont sûres qu'il dort dans son lit, et qu'elles tentent de se détendre, elles l'entendent crier et pleurer.
Ensuite, il y a d'autres mères plus chanceuses qui nous disent que leur chiot a cessé de se réveiller la nuit depuis l'âge de 31 jours. Et que se passe-t-il quand les enfants grandissent? Pour certains enfants, il suffit de lire un chapitre du livre préféré et de se blottir seul dans le lit. Pour d'autres, cela prend une heure de berceuse.

Mais y a-t-il des astuces pour endormir un enfant? Bien sûr, ils ont aussi un biorythme: il y a ceux qui ont une plus grande aptitude au sommeil, ceux qui s'endorment avec simplicité et ceux qui sont plus nerveux. Mais le conseil des mères les plus chanceuses vient de les habituer à dormir endormi eux-mêmes comme un enfant. Bien sûr, ce n’est pas si simple, car il peut y avoir des cas d’enfants plus nerveux ou souffrant de troubles particuliers.

Dormir avec une marionnette

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Alors, voici quelques rituels et astuces Les bébés réagissent généralement bien: mettez des lumières tamisées après le dîner, évitez les bruits forts et les cris ou excitez-les avec des histoires trop imaginatives ou des chansons trop gaies qui ne feraient que l'aider à se réveiller et à le rendre plus vivant.

Mieux vaut suivre un modèle fixe: bain, nourriture pour bébé, berceuse et berceau. La routine aide les jeunes à trouver un équilibre, même pendant leur sommeil. Lorsqu'ils deviennent plus grands, nous pouvons ajouter d'autres habitudes, telles que la «salutation de jouets», pour leur faire comprendre que le moment est venu de se reposer et de se sentir bien.

Même dans ce cas, gardez les lumières basses, évitez les distractions extérieures qui pourraient le dérouter et lui faire croire qu'il pourrait encore être éveillé.

Que faire si l'enfant ne dort pas

Et si vous le mettez dans un berceau et pleure immédiatement après? Vérifiez qu'il n'est pas en sueur, qu'il ne fait pas chaud / froid, que la couche est propre (si vous la changez), Puis, caressez-le, laissez-vous croire que vous ne l’avez pas quitté et que tout va bien, et retournez vous coucher. S'il pleure encore, allez dans sa chambre, rassurez-le, mais surtout ne le prenez jamais dans vos bras, sinon ce sera la fin. La méthode est difficile, car la plupart du temps, nous ne pouvons pas la voir pleurer et nous la prenons dans nos bras, mais nous devons être fermes dans nos positions pour éviter de prendre de mauvaises habitudes.

Vidéo: 4 ASTUCES POUR DORMIR COMME UN BÉBÉ