Le bruit blanc: la douce berceuse


Qu'est-ce que le bruit blanc et pourquoi peut-il ĂŞtre un moyen utile de dormir pour les enfants?

Dans Cet Article:

Le bruit blanc

Il peut être créé à partir de sèche-cheveux, micro-ondes ou vagues. Il est continu et constant, mais surtout il se détend et couvre les bruits désagréables. C'est pour quoi? Pour faire dormir les enfants! Selon certaines études scientifiques, le soi-disant "bruit blanc", ou "bruit blanc", réconcilie le sommeil des bébés.

Pourquoi est-ce appelé ça? Simple, par analogie avec la lumière blanche, qui est la somme de toutes les couleurs de l'iris. En conséquence, le bruit blanc correspond à la somme de toutes les fréquences audibles, telles que celles produites par l’aspirateur, le lave-linge, le ventilateur, le vent, la pluie, etc.

Les effets de ce son

C'est un son qui non seulement relaxe, mais cela aide aussi à avoir une plus grande concentration, car elle couvre les bruits désagréables, et donc cela permet au cerveau de ne plus l'entendre et de ne prévenir que les plus agréables. En fait, le bruit blanc est répétitif et rythmé, et permet au cerveau humain de ne percevoir aucun type de perturbation et d’ignorer des fréquences trop fortes. ainsi, L'écoute de ces types de sons basse fréquence aide à calmer l'esprit et le corps et fait un véritable saut en arrière.

En fait, ils sont utiles pour ramener notre mémoire à la petite enfance, car ce sont des bruits qui ne créent pas d’ennuis et étirer l'esprit, les muscles et l'esprit, à tel point que de nombreux enfants s’endormissent en écoutant le rugissement cyclique et incessant causé par le sèche-cheveux ou l’aspirateur. Une fois devenus adultes, ils le ressentent à nouveau et leur subconscient les renvoie à ces moments heureux.

Comment dormir vite

Quelles sont les sources de bruit blanc?

En raison de sa cristallinité, le bruit blanc sert à couvrir le bruit généré par l'environnement extérieur et l'environnement, tel que celui créé par le trafic, les cris, etc. De plus, il est utilisé dans les appareils auditifs comme thérapie contre les acouphènes.
Donc, si vous avez besoin de vous détendre, continuez de vous débrancher de votre routine quotidienne ou simplement si vous voulez endormir votre enfant, essayez d'écouter le "berceau" de ces mélodies "blanches".

  • Si vous recherchez des sources de bruit blanc prĂŞtes Ă  l’emploi, vous pouvez les tĂ©lĂ©charger gratuitement sur Internet et crĂ©er un CD ad hoc: par exemple, un site bien stockĂ© contenant plusieurs fichiers MP3 est whitenoisemp3s.. Choisissez simplement le son que vous prĂ©fĂ©rez, sinon, sur le marchĂ©, il existe Ă©galement des CD avec la musique appropriĂ©e.
  • Si au contraire, vous ĂŞtes des mères geek et super tech, alors nous vous recommandons tĂ©lĂ©charger des applications sur iPhone ou iPadpar exemple "ambiance de bruit blanc", crĂ©Ă© juste pour les nouveau-nĂ©s, ou "sommeil de bĂ©bĂ© ", Cela est particulièrement utile lorsque les enfants endormissent leurs crises et qu’ils ont besoin de se calmer. Il s'agit d'une application spĂ©cialement conçue pour procurer dĂ©tente et confort aux tout-petits, car ils se sentent comme s'ils Ă©taient encore dans l'utĂ©rus, car le doux swing des mĂ©lodies qu'elle contient peut servir Ă  les calmer et Ă  leur donner le sentiment d'ĂŞtre en sĂ©curitĂ©.

Attentif aux attentes

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Bruit blanc. Que pense la science?

Chères mères, ne tendez pas les yeux, vous ne penserez pas que ces astuces ne sont que le résultat de notre fantaisie fervente, n'est-ce pas? Vous pouvez pousser un soupir de soulagement: suggérer le bruit blanc comme berceuse est un docteur, ou plutôt un pédiatre. Il s'appelle Harvey Karp et prétend que le bruit blanc est le même que le nouveau-né ressent dans le ventre de sa mère, les mettre en mesure d'écouter ces sons sublimes les aidera à s'endormir paisiblement. Selon lui, en effet, les bruits blancs "s'allument" déclenchent une sorte de déclic dans le cerveau du bébé, lui permettant de retrouver la tranquillité et l'harmonie.
Nous vous rappelons que Harvey Karp est un pédiatre très célèbre en Amérique, en particulier pour les techniques développées pour soulager les enfants. Alors, pourquoi ne pas essayer son conseil? Après tout, ils ne font rien d'autre favoriser un lien étroit entre la mère et le nouveau-né: essentiel au développement affectif de l'enfant. Et comme les changements environnementaux peuvent gêner les nouveau-nés et les stresser facilement, le seul moyen de les aider à retrouver un état d'harmonie consiste à se détendre.

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Alors, les mamans, qu'attendez-vous? Allumez le sèche-cheveux, le ventilateur, l’aspirateur ou écoutez un bon CD avec une musique douce, comme celles produites par les vagues de la mer. Peut-être pourrez-vous aussi vous détendre un peu! Essayez de croire...

Vidéo: Berceuse pour Bébé et Douce Bruit de la Mer ♥ ♫ Pour Dormir